Ziatek

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

9921

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie No Pain, No Gain

Zainteresowania ...

Dieta Raczej trzymam jej zasad

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 12.04.2012 (12:23)

Data rejestracji 13.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM GAKIC(MUSCLE TECH) tak jak w temacie sprzedam 6 porcji gacika (oddzielnie zapakowane). cena do uzgodnienia. mogę również sprzedać po jednej porcji. kontakt gg 4841341 lub na meila [email protected] jeśli ktoś chce foty proszę napisać do mnie na gg swój adres	0	2007-11-20 20:08
Odżywki i suplementy	Pytanie do BANANA i KING ODINA pisze w pewnej sprawie nie chodzi tu o suple rozpiske czy coś w tym stylu. chodzi mi o to czy nie można by było podwiesić tematów z zestawieniami stacków kreatynowych bcaa itp z tego względu, że nowi forumowicz i nie tylko jak by mieli jakiś	3	2007-10-18 16:05
Odżywki i suplementy	Cherry Steams cherry stems jest to wyciąg z wiśni, który ma właściwości antyksydacyje, czyli zapobiega wolnym rodnikom. zanim przejdę do samego produktu adriene gangon, musze wytłumaczyć dwa ważne pojęcia dotyczące tego produktu, aby każdemu przybliżyć w jaki	3	2007-10-07 23:09
Odżywki i suplementy	Horse Power głupi problem wiem, że takich postów nie powinno byc ale mam małe pytanie. nie znalazłem w hp maiarki i czy ktoś może mi powiedziec ile wynosi jedna porcja hp mierząc ją łyżką stołową(płaska). może dam soga jak ktoś napewno wie. pzdr	2	2007-06-05 17:58
NUTRIFARM&OLIMP	Kiedy wchodzi na rynek AAKG Olimp? kiedy pojawi się na rynku aakg??	3	2007-06-02 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	CZY WIESZ CO JESZ??? gmo(organizmy modyfikowane genetycznie) to organizmy, które nie powstały w drodze ewolucji i nigdy samoistnie nie pojawiłyby się w naturze. wybrane geny bakterii, wirusów, roślin i zwierząt wprowadzone są do innych roślin, np. soi, rzepaku,	1	2007-04-11 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa jestem w trakcie układaniu diety. mam właśnie w tej sprawie małe pytanie. wiem, że nie powinnienen pic kawy a bez kawy ciężko z rana "dochodze" do siebie z powodu wczesnego wstawania, które niestety musi byc z powodu moich obowiązków. więc czy	29	2007-02-17 22:00
Odżywki i suplementy	Problem 9jakie suple dla byka, który ma zamiar perwszy cykl zrobic) <br><br>nie chodzi tutaj o mnie (już dorady o cykl dostałem) tylko o mojego kumpla, który będzie robił pierwszy cykl i nie wie jakie odżywki zażyć. diete stosuje od nie dawna, plan typowy na mase,	12	2007-03-07 21:17
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie bardzo istotne	1	2007-03-14 19:15
Pytania do obsługi sklepu	Małe pytanie	10	2007-03-08 21:45
Odżywki i suplementy	Coś o DIBENCOZIDE chce przedstawić tani i zasadniczo bardzo ciekawy suplement czyli chodzi o dibencozide. nie wiem czy forumowicze sfd znają dobrze ten suplement na pewno znają ci, którzy nie są początkującymi jeśli chodzi o przygodę z siłownią. dużo ludzi na forum	0	2007-03-01 22:58
Odżywki i suplementy	Pare słów o "znienawidzonym" HMB chciałem przekazać trochę wiedzy o hmb ponieważ dużo ludzi na forum z tego co widzę twierdzi, że hmb jest nie potrzebnym suplementem w kulturystyce. pewnie większość czytając o hmb myśli, że nabierze masy mięśniowej, wyrobi rzeźbę mięśni i spali	15	2007-02-27 23:14
Odżywki i suplementy	Jaki Stack mam zamiar zrobic cykl w marcu. na poczatku mysalem kupic gani colic 6000, creatine mega caps oraz tse, ale zmienilem zdanie co do tego zestawienia i postanowilem zainwestowac w jeden konkretny stack oraz jaki termogenik. jaki stack radzicei czy	5	2007-02-27 17:48
Odżywki i suplementy	Suple jestem w trakcie układania diety, ale również układam sobie cykl i mam z tym związku pytanie. czy połoczenie olimp gain bolic 6000, thermo speed extreme(spalic reszte zbędnego tłuszczu) oraz creatine mega caps bedzie dobrym zestawieniem czy nie.	1	2007-02-21 20:09
Odżywki i suplementy	Jakie Suple?? mam zamiar teraz na marzec przeznaczyc ok. 200zł na suple nie jest może to wiele jak na jakis potężny cykl ale więcej nie mam. mam zatem prośbe jakie suple wchodziłby za tą kwote, aby powiększyc nieco mase mięśniowo a zarazem spalic zbędny tłuszcz.	5	2007-02-16 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ZIELONA STREFA	> > > ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD < < <	2008-12-21 15:17
Doping	Ksiązki na temat dopingu i kulturystyki.	2008-12-05 11:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	******* KONKURS !!! ******* (nr.2)	2008-04-02 21:44
Doping	* UWAGA NOWY KONKURS Z MEGA NAGRODAMI !!! *	2008-03-31 22:20
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-03-28 18:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	******* KONKURS !!! ******* (nr.2)	2008-03-25 18:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	******* KONKURS !!! ******* (nr.2)	2008-03-13 15:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	******* KONKURS !!! ******* (nr.2)	2008-03-13 15:01
Odżywki i suplementy	100 Próbek HYDROXYCUT HARDCORE do ROZDANIA + gazetka FA ZA FREE	2008-03-07 15:58
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	2008-02-19 20:58
Odżywki i suplementy	Wesołych Świąt!	2007-12-23 16:46
Administracja i Moderatorzy	Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl wyniki str.26	2007-12-23 12:54
Odżywki i suplementy	Wesołych Świąt!	2007-12-23 12:48
Odżywki i suplementy	DYMATIZE XPAND 240 CAPS +NaNoX9 Muscletech Nitric Oxide 180 Ct	2007-12-12 07:22
Odżywki i suplementy	Jaki był wasz 1 suplement ??	2007-12-07 18:59
Odżywki i suplementy	BSN - wałkowane produkty	2007-12-05 14:49
Odżywki i suplementy	Green Magnitude	2007-11-18 12:44
Odżywki i suplementy	Nano vapor ? kto jadl ?	2007-11-18 11:08
Odżywki i suplementy	Incarnate - prosze o opinie i info o tym suplu!	2007-11-15 10:08
Odżywki i suplementy	Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64	2007-10-31 11:05
Odżywki i suplementy	Prosze o POMOC!!(czy to dobry zestaw??)	2007-10-16 22:56
Odżywki i suplementy	jaki stack DECA STACK czy NO shotgun ?	2007-10-14 19:37
Odżywki i suplementy	Coś dobrego do Horse Power	2007-10-14 10:59
Odżywki i suplementy	Coś dobrego do Horse Power	2007-10-14 00:12
Odżywki i suplementy	Jaka kombinacja odżywek lepsza?	2007-10-13 17:48
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-13 12:19
Odżywki i suplementy	Coś dobrego do Horse Power	2007-10-13 12:15
Odżywki i suplementy	jak szybko schudnąć?	2007-10-12 17:26
Odżywki i suplementy	Storm+Shock-w drodze po mięcho by Zimer-Podsumowanie str.20	2007-10-12 17:25
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II nie działa???	2007-10-12 17:24