TCM Olimpa + Tauryna+Glutamina+Aminokwasy poste opcjonalnie

Witam ,

Cwicze około 2 lat natomiast regularnie 8-9 miesiecy do tej pory byłem na diecie niskoweglowodanowej i udąło mi sie troche przerobic fatu w miesnie,ogólnie nie jest zle(jak dla mnie).

Czwicze 3 razy w tyg.wt, czw, sob do tego cheodze na boks w pon i piatek gdzie biagamy okolo 30 min a potem jeszcze 1.30 treningu wytrzymałosciowego gdzie naprawde jestem dojechany...:)

W zwiazku z tym mam pytanie czy taki zestaw byłby dobry na mój PIERWSZY cykl w życiu?

niechce podejsc wodą wiec celowo zrezygnowałem z mono moze macie jakies sugestie, cos powinienem dołozyc a cos wyrzucic...

tauryna i glutamina zbedne...nawet aminokwasy bym zamienil na jakies wpc

a tak to tcm ok. choc jak jzu jablko to nie lepiej CP?

ale czemu miałbym zrezygnowac z gluty jesli biegam i mam dwa razy trening wytrzymałosciowy przezciez to tez dziala jako antykatabolik i chyba ma wpływ na budowe misnia tez, moze sie wypowiektos jeszcze....

jasne, wszystkie suple dzialaja
tylko niektorych cena nie jest adekwanta do dzialania

dobry zestaw, łykaj smiało (pamiętaj tylko że gloota i aminki w normalnym dawkowaniu wychodzą drogo, ale jeśli masz kase łykaj śmiało) uzupełnij zestaw jeszcze wpc,zma,witaminami,moga być też jakieś pobudzacze (jeśli uznasz że jest taka potrzeba) i omega 3 na dokładkę.

dietke uzupełniam Ostrovią od 5 miesiecy i na cyklu bedzie mam jeszcze carbo Biogenixa 0,5 kg.

Własnie wiem , ze gluta wychodzi dosyc drogo zresztą aminki tez moze doradzicie jak zredukowac ten zestaw aby wyszedł nieco taniej a tez kopnąl dodam ze jest to moj pierwszy cykl...

poradzcie cos!!!!!!

dieta + CP + witaminy i mineraly + o3

wszystko

jw albo małe cp + mono i za ok 100zeta masz pełen cykl.

brzmi dobrze to co napisaliscie , ale czy na pierwszy cykl nie za mocny zestawik...?

...aha a czy do TCM lub Cp jakis transporter bedzie potrzebny czy wystarczy mi carbo...

napiszcie jeszcze jak to dawkowac ...to znaczy chodzi mi czy przed boksem tez mam jesc krete?

na pierwszy raz może w sumie samo mono być.jak chcesz.

kreatyna nie potrzebuje transporterów nie mart się o to.

przed boksem nie bier.

to co ci rozpisać?mono/tcm/cp czy połączenie któryś?

TCM + mono i samo Cp plus reszta dodatkowtypu witaminy , omega-3 i ta glute jeszcze ...

sog wchodzi:)