Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
627
Witam ,
Cwicze około 2 lat natomiast regularnie 8-9 miesiecy do tej pory byłem na diecie niskoweglowodanowej i udąło mi sie troche przerobic fatu w miesnie,ogólnie nie jest zle(jak dla mnie).
Czwicze 3 razy w tyg.wt, czw, sob do tego cheodze na boks w pon i piatek gdzie biagamy okolo 30 min a potem jeszcze 1.30 treningu wytrzymałosciowego gdzie naprawde jestem dojechany...:)
W zwiazku z tym mam pytanie czy taki zestaw byłby dobry na mój PIERWSZY cykl w życiu?
niechce podejsc wodą wiec celowo zrezygnowałem z mono moze macie jakies sugestie, cos powinienem dołozyc a cos wyrzucic...
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
627
ale czemu miałbym zrezygnowac z gluty jesli biegam i mam dwa razy trening wytrzymałosciowy przezciez to tez dziala jako antykatabolik i chyba ma wpływ na budowe misnia tez, moze sie wypowiektos jeszcze....
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
dobry zestaw, łykaj smiało (pamiętaj tylko że gloota i aminki w normalnym dawkowaniu wychodzą drogo, ale jeśli masz kase łykaj śmiało) uzupełnij zestaw jeszcze wpc,zma,witaminami,moga być też jakieś pobudzacze (jeśli uznasz że jest taka potrzeba) i omega 3 na dokładkę.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
627
dietke uzupełniam Ostrovią od 5 miesiecy i na cyklu bedzie mam jeszcze carbo Biogenixa 0,5 kg.
Własnie wiem , ze gluta wychodzi dosyc drogo zresztą aminki tez moze doradzicie jak zredukowac ten zestaw aby wyszedł nieco taniej a tez kopnąl dodam ze jest to moj pierwszy cykl...