roczek minął odkąd chodze na siłownie....zapraszam do oglądania

Oto moje postępy, wiem że jak na rok, to nie za wielkie, ale wszystko przede mną... Oczywiście ten obraz po lewej, to ja rok przed siłką :) A ten po prawej to obraz rok po siłce :)
Narka

Ładnie! Trenuj dalej wszystko idzie w dobra stronę

Życie jest zbyt krutkie by być małym.

jak to po roku ćwoczeń to chyba naprawde sie obijałeś, ale brzuch masz ok

i nawet zes sie opalil

Pozdrawiam

Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku!

--- To miejsce na Twoją reklamę---

ok jest

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

demien, czemu niby miałby sie obijać przez ten rok ćwiczeń ???
Spoko wyglądzasz , duża różnica, tylko coś z twarzą masz nie tak

BRUTUS



Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-08 11:01:49

nie no spoko jest

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

nie lubie,jak ktos zamazuje twarz-niby liczy sie sylwetka, ale...

No pain-no gain

+ Troszkę się podpakowałeś
+ Ładnie wyglądają proste brzucha
- masa malutka
- nóżki pewnie jak patyczki (foto po lewej).
- wstydzisz się twarzy
- nie ten dział, powinno to być zamieszczone w dziale "nasze foto"

Generalnie - Oby tak dalej, zwiększ suchą masę mięśniową bo z definicją nie masz problemów (wyrzeźbisz się na zawołanie). No i NOGI, NOGI i jeszcze raz NOGI, proporcje trzeba mieć zachowane.

Pozdrawiam i powodzenia

Głosiu

Tylko najszerszych grzbietu nie mozna sie dopatrzyc... Ale moze sie tak tylko wydawac (nie napiales ich ).

No i tego roku pewnie nie zalujesz, co?

pozdr,
Pivo

"He who smiles rather than rages is always the stronger."

jaki koksik???? :)

jutro będzie lepiej!!!