J.A.Y

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

299

przeczytanych postów

10161

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Łazicki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2024 (21:33)

Data rejestracji 26.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki witam! orientuje się ktoś gdzie mogę zrobić uprawnienia instruktora kulturystyki uznawane w całej europie? zależy mi aby kurs odbywał się w okolicach olsztyna. jeśli nie ma takiej możliwości w tym rejonie to gdzie najbliżej będę miał okazję zacząć	26	2007-11-02 09:16
Po siłowni, o siłowni	PODNOSIMY MORALE PAKIEROM ... http://sport.interia.pl/galerie/sportowy-styl/muskularni/zdjecie/duze,647832,1,595 pod spodem można sie wypowiadać:) pozdrawiam!	0	2007-12-14 22:02
Targowisko	DEBIUTY KULTURYSTYCZNE no co jest chlopaki, nie wierze, ze nikt nie ma chcby znajomego, który posiada nagranie z debiutów kulturustycznych z lat 2001 i 2002. bardzo zalezy mi na tych nagraniach. kwota nie wchodzi w gre- zaplace tyle ile bedzie trzeba. (no oczywiscie bez	4	2003-07-21 18:34
Targowisko	DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2001, 2002 KUPIE NAGRANIA PILNE!!! interesuja mnie nagrania z debiutów kulturystycznych z lat 2001 i 2002. moze byc vhs, dvd, divx itp. kupie pilnie. życie jest zbyt krótkie żeby być małym!	0	2003-07-16 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	niejasność	2010-09-26 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	niejasność	2010-09-26 02:21
Trening dla początkujących	co z mięśniami na redukcji?	2010-09-26 01:40
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki	2007-12-30 23:01
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki	2007-12-30 16:55
Trening dla zaawansowanych	Zastąpienie ćwiczeń	2007-12-17 23:51
Galeria Zdjęć	Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	2007-12-15 11:03
Trening dla początkujących	Włókna mięśniowe białe czy czerwone? istotne?	2007-12-15 10:53
Trening dla początkujących	Włókna mięśniowe białe czy czerwone? istotne?	2007-12-14 22:18
Po siłowni, o siłowni	Kto to jest?	2007-12-14 21:49
Trening dla początkujących	warto to przeczytac... moja historia	2007-12-08 11:38
Trening dla początkujących	warto to przeczytac... moja historia	2007-12-08 00:26
Trening dla początkujących	warto to przeczytac... moja historia	2007-12-07 15:39
Trening dla początkujących	warto to przeczytac... moja historia	2007-12-07 10:09
Po siłowni, o siłowni	Co sązicie o tym sprzęcie	2007-12-07 08:03
Po siłowni, o siłowni	Co sązicie o tym sprzęcie	2007-12-06 04:09
Po siłowni, o siłowni	Co sązicie o tym sprzęcie	2007-12-03 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	KFC	2007-11-26 00:25
Doping	co po cyklu	2007-11-13 01:48
Odżywianie i Odchudzanie	co w koncu po treningu?	2007-11-08 16:05
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki	2007-11-07 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	co w koncu po treningu?	2007-11-07 23:48
Polacy za granicą	ISLANDIA	2007-11-07 23:12
Trening dla zaawansowanych	TRENING NÓG	2007-11-07 22:56
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki	2007-11-07 22:49
Trening dla zaawansowanych	TRENING NÓG	2007-11-07 22:22
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	instruktor kulturystyki	2007-11-07 22:19
Trening dla zaawansowanych	TRENING NÓG	2007-11-07 22:03
Trening dla zaawansowanych	TRENING NÓG	2007-11-07 22:00
Po siłowni, o siłowni	Do Uk z odżywkami	2007-11-06 14:13