Otóż kupiłem gainera firmy Olimp i mam do was pytanie jak często polecacie go brać? Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac zeby mi watroba wytrzymala. czekam na odp dzieki :)
...
Napisał(a)
Witam,
Otóż kupiłem gainera firmy Olimp i mam do was pytanie jak często polecacie go brać? Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac zeby mi watroba wytrzymala. czekam na odp dzieki :)
Otóż kupiłem gainera firmy Olimp i mam do was pytanie jak często polecacie go brać? Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac zeby mi watroba wytrzymala. czekam na odp dzieki :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
dobrze napisał. 1-4 razy dziennie wg braków w diecie. jak nie masz braków to nie musisz brać. Ale skoro zadajesz takie pytanie to pewnie nie masz diety :P
...
Napisał(a)
radze Ci brac go raz na 2tygodnie wtedy Twoja wartoba powinna to wytrzymac
a tak serio gainera stosuje sie wg. brakow w diecie.... masz diete?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
a tak serio gainera stosuje sie wg. brakow w diecie.... masz diete?
...
Napisał(a)
jak masz dobra diete (a jej nie masz) to wal np do sniadania i przed treningiem albo po treningu.
watroba wytrzyma to nic innego jak weglowodany i bialko wymieszane razem, wiec chyba Twoj organizm potrafi sobie z tym poradzic
watroba wytrzyma to nic innego jak weglowodany i bialko wymieszane razem, wiec chyba Twoj organizm potrafi sobie z tym poradzic
...
Napisał(a)
Chowajcie sie stacki i kreatyny bo oto gainery nadchodzą... !!! to już się żałosne robi...
Ba! koksy niech też się schowają...
Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-05 17:49:49
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/23.gif)
Ba! koksy niech też się schowają...
Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-05 17:49:49
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
Przeczytaj chociasz pare postow na temat tego "co to jest gainer" wtedy nie bedziesz musial zadawac tak glupich pytan i sie osmieszac.
Tak jakbys sie zapytal "ile moge zjesc ziemniakow na obiad? dwa, trzy czy moze cztery, bo mam dylemat ile ich zjesc zeby mi watroba wytrzymala."
Tak jakbys sie zapytal "ile moge zjesc ziemniakow na obiad? dwa, trzy czy moze cztery, bo mam dylemat ile ich zjesc zeby mi watroba wytrzymala."
...
Napisał(a)
mam diete od dluzszego czasu. hehe moze to smiesznie zabrzmialo z tą watroba ale nie o to mi chodzi po prostu potrzebuje szybkiej porady..
...
Napisał(a)
wg braków.
jak saa do tego nie dodajesz (oral)to się o wątrobe nie bój.
a jak tak
to diał doping i o osłonkach poczytaj!
jak saa do tego nie dodajesz (oral)to się o wątrobe nie bój.
a jak tak
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Gainera to najlepiej w ogóle nie brać, jeśli już to traktować jako totalną ostateczność. Masa węglowodanów, cholernie wpływających na poziom cukru we krwi![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/23.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/23.gif)
...
Napisał(a)
bic44 : a jak tak to diał doping i o osłonkach poczytaj!
poległem
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
poległem
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
@Rafik nie rozsmieszaj ludzi piszesz ze masz diete a zadajesz pytanie:
"...Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac ..."
1. Jesli mialbys diete nie pytalbys oto - proste
2. "...Aktualnie biore tylko to..." dobrze ze tylko "to" bo jak bys jeszcze cos tak kopiacego jak "to" bral to by Ci moglo serducho nie wyrobic, ogranicz takze chleb, i jedz duzo ogorkow.
"...Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac ..."
1. Jesli mialbys diete nie pytalbys oto - proste
2. "...Aktualnie biore tylko to..." dobrze ze tylko "to" bo jak bys jeszcze cos tak kopiacego jak "to" bral to by Ci moglo serducho nie wyrobic, ogranicz takze chleb, i jedz duzo ogorkow.
Poprzedni temat
odżywki na mase, coś jeszcze?
Polecane artykuły