WRC7707

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

464

przeczytanych postów

41087

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jak zawsze

Uprawiane sporty kultyrystyka amatorka

Ostatnia aktywność 06.04.2014 (22:09)

Data rejestracji 25.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hi Tec Protein czy Trec ULTIMATE PROTEIN ktore lepsze, bo cenowo wychodzi bardzo podobnie. trec ultimate protein 3300g - ok. 170zl hi tec protein 3500g - ok. 170zl	9	2009-11-16 17:10
Doping	HEPATIL czy HEPATIL Vit	8	2009-11-15 13:07
Doping	Do osob ktore stosowaly Prop Atomic	17	2009-07-14 16:32
Targowisko	[s] Matrix 14sztuk 30zl witam. do sprzedania batony matrix. 8 sztuk smak waniliowy data spozycia: 31.01.2009 5 sztuk smak czekoladowy data spozycia: 21.10.2008 1 sztuka smak kokosowy data spozycia: 21.10.2008 <img	4	2008-11-28 13:12
Targowisko	[K] Punty OLIMP poszukuje 40 punktow olimp w rozsadnej cenie :)	2	2008-09-13 21:30
Doping	H-Drol - M-Drol Vs. Epithin-E	2	2008-08-10 20:48
Targowisko	VITALMAX GAINER 2 2,5kg OKAZJA tylko 60zl do sprzedania gainer 2 firmy vitalmax smak bananowy oraz waniliowy bardzo dobry i smaczny gainer w rewelacyjnej	13	2008-05-12 18:58
Targowisko	Syntrax Nectar smak jablkowy okazja tylko 50zl ! do sprzedania napoczety nectar firmy syntrax, zostala zjedzona tylko jedna porcja - szczegoly na allegro. http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=363750388 cenowo okazja! tylko 50zl	25	2008-05-12 18:53
Targowisko	Olimp BATON MATRIX PRO 32 do sprzedania 12 batonow olimpa matrix pro 32 o smaku kokosowym http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=362930952 <br><br> cena: 4zl / 1szt.	8	2008-05-11 13:02
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanie - Venom + S+S witam. odnosnie dawkowania venoma na cyklu storm+shock, gdzie tego venoma dac? 1kaps rano 1kaps z shockiem? czy to dobre rozwiazanie? pozdr.	6	2008-03-09 19:00
Trening dla zaawansowanych	Do oceny prosze o ewentualne poprawki obecnie moj cel to masa, aktualnie w drugim tygodniu 2 x xp poniedzialek klatka wyciskanie sztangi plaska 12/10/8/6 wyciskanie sztangielek skos w gore 12/10/8 rozpietki	4	2007-05-26 21:14
Odżywki i suplementy	Gdzie TSE witam! chcialbym was prosic o pomoc. gdzie najlepiej w moim dniu pasuje dac thermo speed extreme i po ile kapsow. cel: zrzucenie jak najwiekszej ilosci tluszczyku z brzucha (utrata wagi do +/- 4kg) czas trwania: ok. 2	9	2006-07-15 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenie z samego rana witam! to moj pierwszy post na tym forum. :) mam takie pytanie, bo ostatnio jestem zmuszony cwiczyc z samego rana, poniewarz pozniej poprostu nie mam takiej mozliwosci (wstaje godz. 6:00, cwicze ok. godz. 7:00 ok. 1 godzine... zaraz po	5	2005-06-26 10:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	[LC]Dla znudzonych jajkami II - pasta z jajek i avocado.	2012-04-29 13:12
Doping	prolo + deca + winstrol	2011-03-12 18:09
Doping	prolo + deca + winstrol	2011-03-12 16:58
Kuchnia SFD	Meksykańska Tortilla z KURCZAKIEM	2010-11-08 14:34
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-09-17 18:44
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-09-11 09:48
Kuchnia SFD	Smaczny deser orzechowo-miodowy	2010-09-06 11:54
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-09-04 14:14
Kuchnia SFD	Spagetti z Wołowiną w wersji BB	2010-08-20 15:19
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-08-19 17:44
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-08-17 17:06
Doping	wymiary proporcjonalnego ciala	2010-08-14 19:35
Doping	wymiary proporcjonalnego ciala	2010-08-14 15:30
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-08-08 09:12
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-08-07 20:29
Kuchnia SFD	Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video	2010-08-07 13:54
Doping	oma plus tesc prop	2010-08-03 11:27
Zdrowie i Uroda	Jak zmienić ułożenie włosów?	2010-08-02 22:49
Zdrowie i Uroda	Aktywator do opalania	2010-07-30 16:45
Kuchnia SFD	Sposób na biały ser	2010-07-16 19:01
Targowisko	SPRZEDAM ORYGINALNA MEGA KOLEKCJA PŁYT DVD -- OKAJZA	2010-04-06 21:06
Doping	Koniec ZDRAPEK PLUSA	2010-01-31 19:23
Doping	Pierwszy cykl - prolongatum	2010-01-30 10:52
Doping	Pierwszy cykl - prolongatum	2010-01-30 10:09
Doping	==========Do oceny cykl wkońcu pewny koks=======	2010-01-20 10:23
Doping	==========Do oceny cykl wkońcu pewny koks=======	2010-01-20 10:13
Doping	==========Do oceny cykl wkońcu pewny koks=======	2010-01-20 09:52
Doping	Czy dobrze?	2010-01-14 21:12
Doping	Czy dobrze?	2010-01-14 21:03
Doping	Czy dobrze?	2010-01-14 20:52