spoko stary wiec nastepujaco jak mowiłes a i jeszcze niewiem jakie mono kupic chyba treca kupie bo na mnie działa i dostaje dekstroze gratis ;) a i włąsnie kupic cell pump lepiej 665g czy 450g
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 8/21/2004 12:00:46 AM Liczba szacunów: 0
[...] owoce itd. Jem wszystko co ma bialko i weglowodany- czytalem ksiazek joe waidera, jest tam wszystko opisane. Mam pytanie czemu polecasz mono po treningu?? Jak uzasadnisz to jakie mono kupic - ja bym sie sklanial ku multipowerowi( jest najczystsze) lub olimpa monohydrate powder ?? Rozumiem ze kredke mam popjac woda, tylko jaka mineralna czy [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 9/10/2004 10:50:55 PM Liczba szacunów: 0
[...] z postami by w dnt brać tylko jedną porcję rano to w końcu się irytujesz tym bałaganem. W każdym razie dziękuję za odpowiedź, bardzo mi pomogła. Od poniedziałku zaczynam pierwszy cykl w życiu i... muszę wiedzieć wszystko by nie wyrzucić kasy w błoto. O to jakie mono kupić jakiej firmy itd nie będę już męczył wezmę co będzie. Thnx jeszcze raz
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 1/1/2010 2:55:05 PM Liczba szacunów: 0
Mogę brać kreatynę (mono) w ten sposób: - trening mam 3-2 razy w tygodniu (częściej 2 i do wakacji to się nie zmieni) Cel: - nie zależy mi na masie, chcę zwiększyć wytrzymałość i przyspieszyć regeneracje DT: 5g przed śniadaniem, 5g po trenie DNT: i tutaj nie wiem jak zrobić (różnie to bywa, bo przerwy przed treningami mam 2 albo 3 dni), może [...]
Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 4:23:07 PM Liczba szacunów: 0
[...] mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15315 Data: 5/28/2009 5:57:03 PM Liczba szacunów: 0
[...] Powder/Vitalmax/UNS 200 mesh 3) staż: 12 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl. Czy moglibyście mi doradzić jakie produkty kupić? Waham się między tymi, które wymieniłem. Właściwie jestem tylko zdecydowany na białko. Prosiłbym jeszcze o porady odnośnie dawkowania. 6) możliwości [...]
Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2010 2:10:18 AM Liczba szacunów: 0
..po chwili namyslenia postanowilem sobie kupic nano vapor +witaminki z olimpa i mzb+ do tego wlasnie sie zastanawiam jakie mono mam sobie kupic. I otoz do was te pytanie , jakie mono jest wskazane do nano vapora??
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 9/10/2008 3:57:17 PM Liczba szacunów: 0
jeszcze nie brałem żadnych aminokwasów i nie wiem od czego zacząć, właśnie zacząłem cykl na mono (mój drugi), cel masa, dieta żeby notować +2.5 kg na miecha jakie aminokwasy kupić? podajcie polecany typ albo po prostu konkretny produkt pozdro edit: chociaż sam nie wiem a może do mono dorzucić tribulusa? albo po prostu mzb? doradźcie coś pliz dodam [...]
Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2010 9:18:35 PM Liczba szacunów: 0
nie chce zakładać nowego tematwu wiec zapytam tutaj. Chce do jack3d kupić mono- tylko jeszcze niewiem jakie, moze zamiast mono kupić orotan?? czy jak dokupie do tego bcaa, białko i carbo to bedzie dobry cykl czy moze cos jeszcze polecacie??
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 10/31/2010 6:25:51 PM Liczba szacunów: 0
[...] Nie znam się na odzywkach i polegam tutuaj na tym co wyczytam w necie. To jak? animal + mono w caps(vitalmax? czy jakis nowszy wynalazek?) xplode + mono w caps (powinienem przebolec) czy zamiast mono lepiej cm3? jakie bcaa kupic (tak zebym nie zbankrutował i nie zalowal zarazem) no i czy bcaa w kapsach moze zastapic okolotreningowe picie bialka?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 12/6/2009 12:11:22 AM Liczba szacunów: 0
elo ogry!! rozchorowałem sie !! odstawiac tcm i mono?? czy brac tylko 5 g na dzien chyba bede miał tydzien z głowy!! na siłce czym sie podleczyc znacie pewno jakies dobre sposoby jakie leki kupic??
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2008 9:11:59 AM Liczba szacunów: 0
To zalezy jakie moge osiagnac efekty około 8 miesiecy temu miałem cykl skladajacy sie z mono + 5 kg mass xxl + 1 kg białka zrobiłem na nim około 6 kg , i tu własnie mam dylemat czy niezakupic samego mono, kupic np HP + mono , czy efekty bedą duzo wieksze czy lepiej te suple rozbic na 2 cykle, jak myslicie ?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 10/21/2008 4:10:17 PM Liczba szacunów: 0
i nie jest wazne jakie mono...niekurzy mówia ze np: z olimpa jest cienka. ja uwarzam ze na poczatek moze byc obojetnie jakie mono...mozesz z olimpu kupic mozszz vitalmaxu...ja brałem to i to...:) jak z vitalmaxa to zieloną,(500g chbya jest) jak z olipu to 1250 :)(300kap) jezeli to naporawde twoj 1-szy cykl to powinno cie niezle zrobic...pamietaj o [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 1/12/2008 3:02:41 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aa %-) ja sie zastanawiam jakie mono sobie kupic na nastepny cykl, tylko narazie musze skonczyc cm3, poczekac troche, pozbierac pieniadze i dopiero wtedy moge myslec %-)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2015 1:31:31 AM Liczba szacunów: 0
[...] firmy Olimp. Gainer kupiłem Weidera Mega Mass 2000. Glutaminy nie kupowałem gdyż po przeczytaniu wielu artykułów nie jestem do niej ani trochę przekonany. Nie wiem natomiast jakie białko kupić. Jem 4-5 posiłków dziennie. o stałych porach. I rozumiem że mogę białko pić na noc jako uzupełnienie braków białka? Myślałem również nad kupnem Olimp [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 10/10/2012 10:55:34 PM Liczba szacunów: 0