XPAND====>>>>ILE NA JEDEN CYKL

witam mam pytanie ile mam kupic puszek Xpanda (jedna ma niecaly kg) na jeden cykl, chcem do tego dokupic jakies witaminki itp.

Masz rację dwie lub 1 puszka xpanda to kwestia indywidualna, ale gdyby każdy miał radzić komuś, aż tak szczegółowo to forum było by przesiane jeszcze większym banem niż jest. Często ludzie sami nie wiedzą co to dokładnie jest xpand, zaczynają od zera i zadają bezsensowne pytania, dlatego radzi im się dwie puszki produktu, bo to nie za dużo i nie za mało jednym słowem - "optymalnie" 25 dni to bardzo mało, a ludzie to pojęcie zróżnicowane, lecz zróżnicowane nie na tyle by wyławiać z pośród wszystkich pytających ludzi na forum rodzynki dla których nadaje się tylko 1 puszka. Ktoś będzie ćwiczył 5 razy w tygodniu a ktoś inny 3, w tym systemie liczenia 925 g xpanda starczy albo na 25 dni, albo na 35 dni. To jest odżywka i należy zwiększać treningi i ich częstotliwość o 100% bo od tego one są i ich rola jest prosta - większa regeneracja i solidniejsze treningi.Poradzisz komuś 1 puszke a ktoś zacznie szaleć na siłowni i zanim się rozkręci to odżywki zbraknie. A więc rady w stylu pseudo naukowca, (mówie ogólnie nie o Tobie) który to wszystko wie o każdej osobie i na siłę chcę cisnąć ludziom jedną puszkę xpand nie są na miejscu,bo ludzie udzielający porad po prostu nie mają na to czasu na forum, zwłaszcza że to stack, bardzo złożony produkt. Radzisz ludziom żeby nie brali dwóch puszek bo to za długo i kreatyna już się nie będzie przyjmować tak jak powinna a sam popełniasz klasyczny błąd. Chcesz jechać na TCM przez tydzień a potem na stacku? nie wiem skąd wymyśliłeś tego typu pomysł, ale takie ładowanie jest bezsensu. Przyzwyczaisz organizm do pewnej dawki kreatyny w przeciągu tego tygodnia (nie ważne jaki to rodzaj jest) i stack zadziała góra z 60% siłą,bo byś musiał wtedy zwiększyć porcje stacku a tego to chyba nie chcesz. Najlepiej byś zrobił jakbyś pojechał na wszystkim od początku. Wyliczył ilość poszczególnych kreatyn i dostosował według własnej woli TCM-a do stacka i brał np. po pół porcji TCM do każdej porcji stacka. Ja znam gościa, który musi ładować w siebie 20g mono dziennie żeby wogóle odczuł kreatynę, bo ma taką a nie inną masę ciała. Dlatego duża ilość kreatyny do 16 g dziennie przez 5-7 tyg.zwłaszcza po przebytych wcześniejszych cyklach jest jak najbardziej wskazana.Zrobić raz a porządnie i odstawić na pół roku,a nie bawić się z kalendarzykiem w ręku w mini cykle co 4 tyg. standaryzowane etykietką producenta. Tak więc dwie puchy xpand to wyjściowy najoptymalniejszy system nadający się dla 90% ludzi.Dlatego tak piszemy
pozdrawiam

dwie

a co moglbym dokupic jeszcze do tego? cos na mase i sile

A ta miarka co jest w XP Nowa Formuła to ile ma - 18,5g ???

ta
aszx1: do tego dieta... jesli masz braki to to co je bedzie najlepiej uzupelniac, mozesz kupic tez XPE i brac przed trenem, a rano zwyklego Xpanda

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-29 23:32:24

czemu 2 puchy ?
jedna nie starczy... ?

nie wiem, jeszcze tego nie kupilem ale mam zamiar

nie starczy, z jednej to ch.uj nie cykl bedzie
Nie masz kasy to dokup mono/jabczan do tego

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-30 00:06:23

2 puchy to minimum i sam xpand to minimum, do niego jeszcze np. krealkalyn

..1-1.5 powinny starczyc,
oprocz tego moze byc kre-alkalyn albo cp
pzdr

Dwie puchy na cykl - to zdanie powinno się stać oficjalnym mottem tego działu forum.

Wszyscy odmawiają to jak mantrę, a w niektórych przypadkach 50-dniowe cykle są nieuzasadnione zarówno pod względem efektywności, jak i ekonomicznym.
Mówię to z własnego doświadczenia, bo na mnie kreatyna w zauważalny sposób działa jedynie w 2-4 tygodniu cyklu i ciągnięcie cyklu do 7 tygodni jest dla mnie bezsensowne.

Obecnie mam zamiar robić cykle 5-tygodniowe, a w takim wypadku zestaw składający się z dwóch stacków w których jest po 50 porcji i do tego opakowanie 300kaps TCM np Activity starczy mi na 2 fajne cykle przy następującym dawkowaniu:
- przez pierwszy tydzień samo TCM
- pozostałe 4 tygodnie stack (ew. w DN 1 porcja stacka i jedna TCM)

W niektórych przypadkach, gdy u kogoś kreatyna długo się rozkręca cykle 50-dniowe i dłuższe mogą być uzasadnione, ale nie należy generalizować i wszystkim wmawiać, że zawsze dwie puszki są niezbędne na cykl.