| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
PIERWSZY CYKL NA MASE NITROBOLON+????
witam, cwicze na silowni ponad 6 mies. i chcem zaczac moj pierwszy cykl na mase, chce kupic nitrobolon wiec mam pytanie ile mam go gram kupic i co jeszcze do tego dokupic zeby wyszedl dobry cykl.....
|
6 |
2007-02-15 20:46
|
|
Doping
|
PIERWSZY CYKL NA MASE CO POLECACIE???????
|
18 |
2007-05-20 19:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
======>>>>>>CYKL MASA<<<<<<======
mam zamiar zacząć cykl na mase i chcem kupić:
*nitrobolon ii (700g)
*vitalmax creatin monohydrate (300g)
*mass xxl (1kg)
*witaminy jakieś
*omega3
i mam pytanie czy dobry to zestaw na mase? co moge jeszcze dokupić? i jak to dawkować.
|
9 |
2007-02-25 17:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
NITROBOLON II===>>>CZY TRZEBA PIĆ DUŻO WODY???
mam pytanie czy przy braniu nitrobolonu ii trzeba pić dużo wody tak jak w przypadku xpanda? jeśli tak to ile litrów minimum dziennie?
|
1 |
2007-02-25 17:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
XPAND====>>>>ILE NA JEDEN CYKL
witam mam pytanie ile mam kupic puszek xpanda (jedna ma niecaly kg) na jeden cykl, chcem do tego dokupic jakies witaminki itp.
|
11 |
2007-01-29 23:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
JAK DAWKOWAC====>>>Z.E.S.T.A.W S.U.P.L.I
nitrobolon ii, omega3, zma apteczne, mass xxl..... jak to brac? czyli kiedy i po ile? cel=masa i siła
|
3 |
2007-02-21 21:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
NITROBOLON II===>>>CO DO TEGO ZEBY WYSZEDL CYKL
witam, cwicze na silowni ponad 6mies. i chce zaczac cykl na nitrobolon ii, wiec mam pytanie co moge do tego dokupic??? zastanawiam sie nad zma i tauryna..... a wy co polecacie?
|
6 |
2007-02-19 17:22
|
|
Doping
|
=====>>>>KOX A WZROST<<<<=====
|
17 |
2007-02-18 13:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA APTECZNE===>>>JAKI WOGÓLE SĄ???
witam, czy moglibyscie mi podac nazwy zma aptecznych? z gory dzieki
|
3 |
2007-02-18 14:17
|
|
Doping
|
STANABOL NA MASE??? PRZY ODPOWIEDZNIM TRENINGU???
|
5 |
2007-02-18 13:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
CZY TO DOBRY ZESTAW NA MASE I SIŁE???????
witam mam zamiar zaczac cykl na mase i sile, mam zamiar kupic: nitrobolon ii, zma z olimpu i tauryne, czy to dobry zestaw? co moge dokupic do nitro i jak dawkowac te odzywki...... z gory dzieki
|
3 |
2007-02-16 18:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
SYFY PO KREATYNIE=====>>>> CO NA PRYSZCZE????
witam. mam zamiar zaczac cykl na kreatynie + cos jeszcze ale nie wiem co i mam pytanie co mozna kupic zeby nie bylo pryszczy po kreatynie? slyszalem ze podobno zma...... prosze o pomoc
|
17 |
2007-02-15 18:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
MASA BEZ ŚCISŁEJ DIETY????????????
mam pytanie czy da się przybrać na masie bez ścisłej diety? jem codziennie dużo żeczy zawierających białko np. codziennie banany, 3 razy gainera, jogurty, z rana płatki owsiane itp. staram sie jesc duzo+gainer+na noc omega3, przybiore na tym na
|
12 |
2007-01-14 21:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
NITROBOLON II=========>>>>>ILE NA JEDEN CYKL???
witam mam pytanie ile puszek nitrobolona ii po 700g musialbym kupic na jeden cykl?
|
5 |
2007-01-31 13:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
NITROBOLON====>>>>PO JAKIM STAŻU CWICZEN MOŻNA BRAC????
mam pytanie ile czasu musiałbym cwiczyć aby zacząc brac nitrobolon??? trzeba mieć jakiś staż w cwiczeniu aby tyo brac?
|
5 |
2007-01-23 14:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO DOKUPIC DO GAINERA???????????????????
witam. mam kupionego już gainera i chcem cos do niego dokupic (cos na mase), mysle o omega3 i jeszcze cos tylko nie wiem co.... proszę o pomoc
ps. nie piszcie tylko: popracuj nad dietą itp.
|
11 |
2007-01-14 15:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
GAINER+OMEGA3+GLUTAMINA===>>>MASA???
dobry jest to zestaw na mase? proszę o rozpiske jak to brac..... z góry thx
|
5 |
2007-01-14 12:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
GLUTAMINA========>>>>KTÓRA?
witam. mam pytanie która glutamina jest najlepsza na mase? mam gainera i chcem do tego dokupic olimp l-glutamine powder. może polecicie mi cos innego.
|
2 |
2007-01-13 14:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
JAKIE ZMA NA MASE???????????
jakie polecilibyscie zma na mase?
|
8 |
2007-01-11 22:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO NA PIERWSZY CYKL NA MASE?????????????????????
witam, co polecacie mi na pierwszy cylk na mase? cwicze 2 mies. i nie chcem brac zadej kreatyny itp. chcem brac gainera, jakies witaminki itp. co byscie mi polecili? tylko nie piszcie np. popracuj na dieta itp.
|
10 |
2007-01-12 15:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA+GAINER+WITAMINY+OMEGA3==>>JAK BRAĆ?
witam. mam pytanie jak dawkowac te suple aby przybyło mi na masie?
|
5 |
2007-01-12 14:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA+GAINER+GLUTAMINA+WITAMINY+OMEGA3===>>>DIBRY ZESTAW?
witam, mam pytanie czy jest to dobry zestaw na mas? moze polecacie cos innego? jak to dawkowac? z góry thx.
|
2 |
2007-01-11 22:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
MIESIĄC TRENINGU I ODŻYWKI?????????
witam, mam 16 lat, waze 55kg, 177cm wzrostu, cwicze jakis miesiac i chcem zaczac brac odzywki na mase, mam zamiar brac gainera i jakies witaminki, co polecacie, mozecie dozucic cos od siebie
|
21 |
2007-01-08 22:14
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
TRENING NA MASE<<<=======POMÓŻCIE UŁOŻYĆ
witam. proszę was abyście ułożyli mi plan treningowy na mase. mam 16 lat, waze tylko 55 kg. od kilku tygodni robie pompki, cwicze na biceps, triceps, ale mam zamiar chodzic na profesionalną siłownie. z góry thx
|
7 |
2006-12-28 22:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
PIJE GAINERA I NIE ĆWICZE=======>>>WASZE ZDANIE
witam. mam 16 lat 176 cm wzrostu i waze niecale 60 kg, nie cwicze ale mam zamiar zaczac niedlugo, zaczełem od niedawna pic gainera (american muscle mass gainer) jest on z kreatyną itp. chce nabrac masy. warto go dalej pic? mam jako taką diete
|
26 |
2006-12-26 23:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
MASA BEZ ŚCISŁEJ DIETY???????????????????
witam, mam pytanie czy można nabrać masy bez ścisłej diety? chodzi mi oto żeby nie jeść ciągle na obiad tego samego (np.ryżu). staram się jeść dużo jedzenia z dużą ilością białka itp. jem codziennie ok. 4 jajek na miekko, z płatki, 3x ostrowia wpc 80
|
13 |
2006-12-20 19:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
OMEGA 3????? DOBRA NA MASE CZY NA ODCHUDZANIE???
witam
omega 3-chciałbym brać to na noc aby przybrać na masie (mam jako taką dietę itp.) lecz pisze że wspomaga ona odchudzanie, więc nie wiem co mam zrobić, proszę o pomoc
|
16 |
2006-12-20 19:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
>>>DIETA MASA<<< SOGI ZA KAŻDĄ WYPOWIEDZ
mam 16 lat, 175 cm, i waze tylko 55 kg ;/ na silowni cwicze ok. 3 tyg
i posiłek:
*płatki
*owoc (najczęściej jabłko)
*garść rodzynek
ii posiłek:
*gainer lub odżywka białkowa
*owoc
iii posiłek:
*to co na obiad bedzie
trening
po
|
7 |
2006-12-17 19:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PMÓŻCIE UŁOŻYĆ W MIARE NORMALNĄ DIETE NA MASE
mam 16 lat, 178 cm i waze tylko 55kg, cwicze na silowni ok. 3 tyg. pomóżcie mi ułożyć w miarę normalną dietę czyli żeby np. w szkole nie jeść ryżu czy kurczaka, z góry thx
|
2 |
2006-12-18 18:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
==>>PO JAKIM STAŻU ĆWICZEŃ MOŻNA ZACZĄĆ PIĆ GAINERA???
po jakim stażu ćwiczeń można zacząć pić gainera??? czyli ile czasu musiał bym ćwiczyć żeby można zacząć go spożyć???
|
19 |
2006-12-14 17:45
|
