SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

GAINER+OMEGA3+GLUTAMINA===>>>MASA???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1111

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1065
dobry jest to zestaw na mase? proszę o rozpiske jak to brac..... z góry thx
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8619 Napisanych postów 69845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923882
nie jest dobry

na mase dobra jest dieta

omega-3 to dodatek prozdrowotny
glutamina antykatabolik, zbedny przy masie
gainer uzupelnienie tego o czym wyzej wspomnialem czyli diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1065
to co polecacie na mase z odżywek do gainera i omega3??? tylko nie piszcie: popracuj nad dieta itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
no widzisz, na mase jest dobra nadwyżka kalorii, a więc gainer, carbo, białko... omegi działają prozdrowotnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 519 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12774
bull prosze szybciej ograniczenia

Raczej`

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8619 Napisanych postów 69845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 923882
na mase
jak wyzej kolega wspomnial kalorie i jeszcze raz kalorie

dodając 500-800 kcal dziennie wiecej niz wymaga tego Twoje zapotrzebowanie zauwazysz efekty na pewno, kalorie = jedzenie
dieta to podstawa, a ty piszesz nam zebysmy o tym nie wspominali - nie da się

zapewne masz ogromne braki i to jest Twoj zonk
nie chce sie wziac za odzywianie? ok , to kup gainera i jedz go 300-400g dziennie w 3-4 porcjach po 100g
powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

thyrotherm dawki

Następny temat

Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

WPC