Mój Prywatny Trener

ja uwazam, ze wydac stowke na raz i przekonac sie czy to dziala czy nie to nie jest jakis niesamowity wydatek. no bo przeciez jesli komus sie nie spodoba, to nie podpisuje umowy jak z operatorem sieci komorkowej i nie musi bulic co miesiac przez dwa lata czy chce czy nie
jestem gotow sprobowac tego rozwiazania, jednak mam pewne watpliwosci, ktore prosze rozwiac:
1) jestem ektomorfikiem a z tymi to jak kazdy wie - trudno. czy trening bedzie ulozony rowniez pod takie cechy?
2) mam wymagajace studia, w sensie, ze nie mam calych dni wolnych jak w gimnazjum by przesiadywac na silce, mozna to porownac do pracy - w takiej sytuacji trener powinien uwzglednic to w poradach
3) najwiekszy problem jest chyba od zawsze z dieta, bo co gdzie nie patrze, to poczatkujacy pytaja sie o suple, to od razu najpierw dieta. wiem, ze jest ona wazna i sadze, ze tutaj jest najwieksze pole do popisu dla trenerow - poniewaz ulozenie dobrej diety, ale takiej... realnej! dla mnie graniczy z cudem. za sama diete moglbym nawet zaplacic, ale tak rozpisana, bym sie jej naprawde trzymal, bo nie raz dieta fajnie wyglada na rozpice, ale w praktyce jest nie do utrzymania.
zycze powodzenia temu dzialowi i trenerom!
PS. Nie bardzo rozumiem, placac za ten trening jestem pod opieka wszystkich "pracujacych trenerow" czy tez zajmuje sie mna tylko jeden?

Ser
dieta i reszta bedzie ukladana indywidualnie
to podstawowe zalozenie!

Więc.. też się "zapiszę"

Ja już kminie hajs hehehe , zawsze z dietką miałem mega kłopoty ! Udręka w****iaj***

Bul, dieta to podstawa piszesz - mam nadzieje, ze wiecie na co sie piszecie? bo kazdy kto sie do Was zglosi z pewnoscia bedzie mial problemy z dieta, a bedzie trzeba podejsc indywidualnie, a nie zarzucic wszystkim jedna dietke - porywacie sie na heroiczna robote

hehe bez przesady mimo wszystko za coś się płaci ; )
myśle że będzie profesionalnie...

Cheese

ale to ty sie masz dopasowac do diety a nie dieta do ciebie

myslisz ze powiesz lubie frytki, browar i chipsy ulozcie to tak zebym chudł?

jasne ze mozesz powiedziec czego nielubisz a co preferujesz ale gwarantuje ci ze zdrowa dieta dla wiekszosci ludzi oznacza 80% tego co im niesmakuje lub toleruja z trudem i 20% tego co im smakuje i z checia by jedli

to co mozesz ustalic to godziny i czestotliwosc posilkow dopasowana do twojego trybu zycia, rozkladu dnia

no to nic tylko czekac na rozpoczecie
nie wiem tylko jak trenerzy rozwiaza sprawe poprawnego wykonywania cwiczen, tu juz chyba pomocny moze byc tylko instruktor na silowni.
wlasciwie tutaj bedzie drugi pies pogrzebany! (po diecie) bo kazdy wie, ze mozna zrobic i z 50 powtorzen bezsensownie zle technicznie wykonanego cwiczenia, a jak instruktor pokaze co i jak to i 15 sie nie zrobi...
jakie jest Wasze stanowisko w tej sprawie, przyszli on-line trenerzy?

jaki problem nakrecić film telefonem 5-10sekund i umiescic go na serwerze
w razie wątpliwosci

sam tak zrobilem w topiki Anabola obrazujac trening karku

Jak chcesz wiedziec jak wyglada poprawa techniki przez internet to zobacz moj test.
https://www.sfd.pl/TEST_:_Show_must_go_on!_Nitric_Blast+Xpand_by_Thiago_-t309437.html
Poogladaj filmiki z pierwszych treningow, a potem z ostatnich. Zobacz roznice...