DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Ja podpisalem roczny kontrakt i place 26 na miesiac.
...
Napisał(a)
Wodyn ale w tych suwałkach to pewnie sie wystraszyli że im zdemolujesz tą siłownie jak zacząłeś się targować i dlatego tak tanio ci dali a 15 złotych różnicy na karnecie Open to jest bardzo duża różnica :D jedna folia gainbolica prawie xD
...
Napisał(a)
u mnie silka jest za 30 zeta miech albo 2,5 zl za kazde wejscie
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
WODYN:
Ja podpisalem roczny kontrakt i place 26 na miesiac.
Nie dodałeś, że chodzi o 26 funtów zapewne . W przeliczeniu to jakieś 156 zł, wiec i tak niesamowicie tanio, jak na tamte standardy cenowe. Ile razy w tygodniu ćwiczysz?
PS. U mnie sauny w cenie nie ma, więc okazuje się, ze wcale taniej niż w Warszawie nie jest. Szczecin to takie "ciekawe" miasto, że płace szczególne nie są, bezrobocie do niskich nie należy, a ceny są w polskiej czołówce, bo przygraniczni Niemcy je podbijają.
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-11 14:24:50
Ja podpisalem roczny kontrakt i place 26 na miesiac.
Nie dodałeś, że chodzi o 26 funtów zapewne . W przeliczeniu to jakieś 156 zł, wiec i tak niesamowicie tanio, jak na tamte standardy cenowe. Ile razy w tygodniu ćwiczysz?
PS. U mnie sauny w cenie nie ma, więc okazuje się, ze wcale taniej niż w Warszawie nie jest. Szczecin to takie "ciekawe" miasto, że płace szczególne nie są, bezrobocie do niskich nie należy, a ceny są w polskiej czołówce, bo przygraniczni Niemcy je podbijają.
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-11 14:24:50
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Hard, skoro podpisał roczny kontrakt, to pewnie ćwiczy 7 dni w tygodniu - katuje leszczy w UK i tutaj na forum( instruktor-destruktor)
Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-02-11 14:53:01
Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-02-11 14:53:01
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
ja to nie wiem jakie wy ceny macie ;O u mnie 75 placisz i wszystko masz kit z tym ze sa 2 bierznie 2 stepery i 2 rowerki do aerobow ale jakos sie da zrobic bo fhooj sprzetu innego jest. a co do testu to jak taki trener jest to napewno wyniki zadowalajace beda :)
...
Napisał(a)
Dla fanów zdjęć wrzucam rzut na NO-Xplode groźnie pieniący się w szklance oraz treningową porcję Glucetylu. Wygląda na to, ze razem z treningiem spisują się one bez zarzutu, albowiem moja aktualna (sprzed 5 minut) waga wynosi 81,0 kg. Tym samym odzyskałem 0,5 kg masy zgubionej podczas okresu regeneracyjnego . Co więcej, mięso jest chudsze, uda coraz jędrniejsze, poprawiły się kaptury, a na brzuchu zaczyna się rysować pionowy przedział. Wygląda na to, że sprawy idą w dobrym kierunku .
Raportuję również, że zgodnie z zapowiedzią przebiłem się przez mróz i zacinający śnieg wprost na siłownię, gdzie wykonałem planowe 6 minut HIIT'a na orbiterku, wypluwając przy okazji płuca i dochodząc do siebie dopiero po 30 minutach od wykonania tego krótkiego i zabójczo męczącego zestawiku ćwiczeń.
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-11 15:09:07
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Nie lepiej było wykonać domową wersję tabaty zamiast zapierniczać na 6 min w taką pogodę?
pozdrawiam
pozdrawiam
nic na siłę - weź większy młotek!
...
Napisał(a)
Treningi WODYN'owe są zbliżone do tabaty, więc wolę małą odmianę. No chyba, że jesteś w stanie zaproponować jakąś jego sensowną wersję, nie opartą na przysiadach ze sztangą z przodu ani na thrustersach. Najlepiej coś bez obciążeń, bo nie mam takowych w domu.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
uda coraz jędrniejsze,
a jak pośladki ?
zabrzmiało jakby mówiła to pani z fitnessu
a jak pośladki ?
zabrzmiało jakby mówiła to pani z fitnessu
Poprzedni temat
gainer dla kickboxera
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
rozpisa supli
Polecane artykuły