Ile MARNUJECIE kasy na suple?

ja w zeszłym roku wydałem około 5 tys. sam nie wiem jakim cudem, teraz żałuje tej kasy, no ale cóż człowiek uczy się na błędach. następny cykl wyjdzie mnie około 1000 zł. stacki + spalacze, sam nie wiem czy warto, ale pożyjemy zobaczymy.

ok 100zł
wpc
gainer
witaminy

ostatnio kupiłem 8 kg gainbolica + 3,8 mct za punkty olimpa - powinno na trochę starczyć :>

siema

obecnie jestem na swoim pierwszym cyklu kreatynowym a cwicze juz kilka lat...

od siebie moge powiedziec ze zadne suple nie zastapia diety! widze to teraz na wlasnym przykladzie: dopoki trzymalem diete dokladnie to z dnia na dzien czulem ze rosne a miesnie byly caly czas na lekkiej pompie, poczatkowo myslalem ze to cudowne dzialanie kretyny ale przez ostatnie 2 dni jakos tak sie zlozylo ze nie cwiczylem i slabo z dieta bylo (dlugo przebywalem poza domem...) ale kretyne bralem caly czas...
okazalo sie ze miesnie juz nie sa takie napeczniale i z lapy momentalnie zeszla woda, pompa czy chuuj wie co i pol centa w dol jest

z tymi odzywkami to jest tak ze krecimy sie w kolko, na cyklu przychodzi pare kilo i centow w obwodach a pozniej kazdy ma taki okres ze nie moze cwiczyc przez jakis czas, matura, jakies problemy w pracy, kontuzje itp ( ja np mam 2tygodnie praktyk terenowych w gorach w maju i czerwcu,wyglada to tak ze wychodzimy w teren o 8 a wracamy np o 18 i nie ma mowy o jakiejs diecie w tym wypadku... )

daze do tego ze to co wypracowalismy na cyklu na ktory wydalismy kupe kasy pozniej spada i znowu trzeba wracac do formy...

wiadomo ze sa ludzie ktorzy podchodza do tego bardziej profesjonalnie i nie maja takich wpadek i caly czas maja progresje formy ale wiekszosc na forum wiecznie wraca po jakiejs przerwie itp...


WILLHELM nie wiem czy sie ze mna zgodzisz ale chyba jestes dobrym przykladem na to co napisalem... napisales ze cwiczysz 10 lat a patrzac na twoje wyniki to mozna by bylo to osiagnac chyba troche szybciej...
nie znam cie i nie chcialem cie urazic, bo ja sam np w takiej formie jak teraz jestem bylem 2 lata temu wiec tez troche czasu zmarnowalem... ale przynajmniej nie wydalem tych kilkunastu tysiecy zl na suple...

pozdro



Zmieniony przez - Wysu w dniu 2007-02-11 12:41:45

Ja wydaje podczas cyklu 300 zł.

grunt to wiedziec jak najwiecej o swoich potrzebach w tym zakresie- wtedy się mniej marnuje.
jednak aby dojsc do tej wiedzy trzeba troszke "zmarnować" kasy na nie do końca w danej chwili konieczne suple- tu jest cien prawdy, ale inaczej sie nie da[da się tylko ograniczyć].

oczywiście Wysu... wszystko zależy od priorytetów...
moim marzeniem życia nigdy nie było nie jest i nie bedzie wyglądanie jak opasły wieprz... jest to niezgodne z moją filozofią życia...
ale powiem tak:
spotkajmy się tu w czasie jak Ty będziesz miał 33 lata... i będę szczęśliwy jak powiesz mi że masz porównywalną formę do mojej...
że jesteś w stanie przejechać cały Szlak Warowni Jurajskich dokładnie 205km w jedenaście godzin i pięć minut...
że 14 kilometrów biegniesz sobie bez wyplucia płuc...
że podjazd na szrenicę robisz bez umierania po drodze...
że nadal jesteś w stanie wycisnąć 120 kilo na płaskiej...
a oprócz tego zarządzasz produkcją sporej zagranicznej firmy...

tego Ci z całego serca życzę...

WILLHELM nie zauwazylem ile masz lat

dokladnie wysztko zalezy od priorytetow

rozumiem ze Twoja forma cie satysfakcjonuje i mam nadzieje ze tez bede w rownie dobrej za kilkanascie lat, co prawda mam inne zainteresowania niz Ty(nawet nie mam roweru), ale jesli zdrowie pozwoli to bede uprawial sport do konca zycia

wiekszosc kolesi w Twoim wieku juz dawno zapomniala co to trening i ich jedynym zajeciem jest siedzenie z piwkeim przed tv chociaz moj ojciec mi mowi ze jak bede w jego wieku i bede wracal po 8h ciezkiej pracy to zrozumiem dlaczego jemu sie nie chce cwiczyc...

pozdro i powodzenia

P.S. to twoje zdjecie w avku?

1x omega3
1x witaminy
i starczy, reszta idzie w diete.
co jakis czas cykl kreatynowy (od mono juz odchodzę) 150-200zl
pzdr.

nie nie to nie moja fota... nie przesadzajmy... żeby mieć taki poziom fatu musiałbym zrezygnować z restauracji w których się często stołuję...
a co do podejścia Twojego ojca... uważam tak: g**** prawda... takie gadanie jest wymówką... najprostrzą wymówką...
zresztą z drugiej strony dla kogo on ma sie starać... dla swojej żony?? która roztyła się już dobre kilkanaście lat temu a o sexie zapomnieli daaawno temu... nie mam tutaj na myśli akurat Twoich rodziców ale w 80% przypadków to prawda... ludzie są leniwi aż do przesady... ludzie w moim wieku to gromada zdziadziałych wapniaków, którzy co śmieszne obowiązkowo jeżdzą na narty... bo to jest trendy... a następnie narzekają przez kolejne kilka miesięcy jak ich ten wyjazd wykończył...
ale niestety...
tak to wygląda...
im więcej lat na karku tym mniej w danej grupie wiekowej ludzi dbających o siebie i trenujących... trenujących cokolwiek...
to żałosne ale niestety prawdziwe...

obecnie okolo 50zl(o3,zma,witaminy) gdyz zadnych innych supli nie biore, poki co starcza dieta.
Wkrotce robie cykl na mono(30zl vitala-starczy + carbo 2kg, ostrowia 800g czyli cos kolo 75zl, razem z mono wyjdzie okolo 100zl, co przy dobrej diecie spokojnie starczy na dobry cykl)
pzdr