chodzi mi o mase miesniowa waze 82 kg moj wz to 187 cm przez ostanie moj staz to kolo 6 miesiecy jadlem juz przez ostanie 2 miesieca gainerki typu gain fast + dietka efekty to po 2-3 kilo na miesiac.. chcialbym teraz zrobic takie poleczenie co o tym myslicie ?
carbo biogenixa 4 kg
OPTIMUM Serious Mass 5500g
ULTIMATE Glutapure 1000 300 kap.
i jakies zma co wy na to ?