...
Napisał(a)
zawsze trzymalem diete wysoko kaloryczna na bazie ryzu, ale po jednnym z art-ow sam juz nie wiem czy go dalej jesc. Po obrobce termicznej ryz traci duzo wegli i zostaje jedynie 25g wegli ze 100g. wiec zaczolem jesc czekolade 1h po treningu. wiec prosze napiszcie czy warto jesc ryz i makarony bo sam juz niewiem dzieki z gory za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ryz nie traci wegli!! po obrobce termicznej on sie napompowuje wodą i jest ciezszy, wiec zmniejsza sie stosunek ww/100g. jezeli zjesz caly worek to zjesz 76gww.
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Ty mam nadzieje ze robisz jaja chyba nie mowisz powaznie?
No gdziesz czekolade po treningu??!!
Jedz nadal ryz, makarony itp.
No gdziesz czekolade po treningu??!!
Jedz nadal ryz, makarony itp.
...
Napisał(a)
Ryż zamienić na czekolade no ładnie.
Zamieniaj ryż na kasze albo makaron. Nie musisz cały czas jeść ryżu. Możesz kupować Basmati, Parboiled, Brązowy.
Zamieniaj ryż na kasze albo makaron. Nie musisz cały czas jeść ryżu. Możesz kupować Basmati, Parboiled, Brązowy.
...
Napisał(a)
Jedz ryż wy**b czekoladę
---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
...
Napisał(a)
Czekolada po treningu
Jedz ryze makarony itp.
A najlapiej to poczytaj posty pdwieszone i uloz sobie diete n pewno dobrze na tym wyjdziesz
Pozdro.
Jedz ryze makarony itp.
A najlapiej to poczytaj posty pdwieszone i uloz sobie diete n pewno dobrze na tym wyjdziesz
Pozdro.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
forum schodzi na psy
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
makaron też traci węglowodany po ugotowaniu, bo ma jakieś 30g/100
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
dieta .. poprawa i ilosc ewentualnie nowa..
Następny temat
Dieta do sprawdzenia (na mase?)
Polecane artykuły