Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
831
nie mam kasy na dobre zarcie ryz i jajka sa bardzo tanie dlatego jem tego bardzo duzo i bardzo czesto kilka posilkow dziennie , chcialem sie zapytac jak bardzo szkodzi czeste spozywanie jajek??? czasmi robie sobie kurczaka albo jakiegos kotleta , serek bialy ze smietana, ryz na zimno z konserwa rybna z tunczykiem np, ryz z jogurtem, ale i tak wpieprzam duzo jajek bo nie mam kasy . prosze o rade
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
hrhrhr a mialem zamiar
sadze ze nie sa takie zle jak sie i nich mowi - a przynajmniej nie sa tak zle jak mowia o nich rodzimi lekarze - szcegolnie ci starej daty - nie otwarci na nowe i nieraz lepsze rozwiazania nie mowiac o ich znajomosci nt diet lowcarb ...
co chcesz wiedziec ?
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
27
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12849
ryż z jogurtem,tuńczykiem ,zapiekany z warzywami,owocami itp.żryj ile popadnie ale nie z jajkami.max 4-5jajek w tygodniu.chodzi w tym głównie o żółtko.same białko z jajka jest najlepsze i je można jeść więćej.dlatego nie przesadzaj.
<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
831
troche rozne te opinie, tak jestem po wieku dojrzewania mam 20 lat. A czy moge jesc same bialka i czy w duzych ilosciach??zalozmy jedno zyltko i kilka bialek??
Szacuny
17
Napisanych postów
954
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13815
witam ja sie chcialem zapytac co do tego tematu z jajkami :) bo ja mam 17 lat i wlasnei tesh slyszalem rozne historie o tych jajkach mzo emi ktos powiedziec ile ja moge sporzywac jajek ?
Szacuny
27
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12849
ja widziałem wykres w jakiejś gazecie i był jeden przedział między 15-20 dopuszczone jest do 5-6 jajec w tygodniu.jak mówiłem to główna wina zasranego żółtka.można przy nadmiernym spożyciu jajec sie nabawić.
<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Głupoty.
Ja zjadałem zimą do 40 jajek tygodniowo i nic mi nie jest.Mój znajomy z siłki zjada 15 jajek dziennie.Nic mu nie jest.
Teraz mam przerwe w treningach,ale i tak średnio 9 sztuk tygodniowo pochlaniam i nic mi nie jest.Od poniedziałku wznawiam trening więc pewnie minimum 15 sztuk na tydzień poleci.
Pozdro.
ps. Japończycy wcinają około 300 sztuk rocznie,i nic im nie jest.Dziwne?
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
11
Napisanych postów
457
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2946
To ze na razie nic Ci nie jest nie znaczy ze jest wszystko wporzo. Żółtka podobno źle wplywaja na potencje a to czy spozywajac duze ilosci jaj jest sie nadal plodnym mozna sprawdzic tylko laboratoryjnie albo tradycyjnie - zrobic dzieciaka
Choc ja sie tej drugiej próby na razie na pewno nie podejme
A jajek jem z 5 na dzien z czego gora 1-2 zoltka