Bajerj TEST - Thermal Pro Hollywood Labs

1. nie wyraznie piszesz
2. prowadzisz kijowo ten test ;/
3. malo piszesz
4. ogolnie malo atrakcyjny ten test....

No, popraw sie Bajerj, popraw...

Witam sorki ze zaniedbuje test ale ostatnio niezly zaryp w szkole.
LEcz nie zaniedbuje cwiczen oraz diety i narazie idze wszstko jak isc powinno.
wczoraj jak mowilem robilem barki i nogi zamiast plecow i tricka.
Na pierwszy ogien poszly nogi:


przysiady robilem na nowej maszynie zaczynalem od 20 bloczkow nie mam pojecia ile wazy bloczek ale mi starczylo
pozniej maszyna smitha pod skosem 120kg zalozylem w ostatnie seri
oraz uginanie podudzi lezac na awce skonczyem na 6 powt przy 50kg ciezar.
nastepnie barki:


wyciksanie zza glowy 62/65/70kg nie mialem sily dolozyc wiecej w ostatniej seri
jako drugie dalem unoszenie hantli bokiem ciezar 12 kg
nastepnie unoszenie w opadzie hantle 10 kg i starczeo.

Jak widac troche odbiega od treningu jaki zadkelarowalem wczesniej ale chcialem zobaczyc inne cwiczenie od nastepnego treningu powracam do zadeklarowanych wczesniej.

THERMAL powoli sie rozkreca szybciej sie poce nie czuje szybko zmeczenie na treningu i moge biegac jak na speedzie
Oraz to co najbardziej jak dlamnie sie chwali to to ze skutecznie hamuje apetyt o czym juz pisaem wczesniej. Narazie jede na 2 kapsach moze od next week zwieksze do trzech ale to jeszcze skonsultuje z wami narazie jest ok

bajerj sugeruje zmienic trening na fbw, pisze z calym przekonaniem
jak cos to bedzie na mnie
Tak na powaznie to zagadaj z wodynem zeby pomogl ci w tescie.
Ten plan jest do kitu moim zdaniem

Problem jest taki, że robisz relację ze sponsorowanego testu, a nie chce Ci się nawet po polsku pisać. Błąd literówkę pogania, nawet w Twoim podpisie. Jeśli nie zmienisz nastawienia, to czytanie tego jest stratą czasu, przynajmniej dla mnie. Bye.

Bajeryj , jak sie nie poprawisz to sadze ze to moze byc Twoj pierwszy i ostatni test sponsorowany

sledze temat od poczatku,
mysle ze w zaistniales sytuacji warto by bylo sie porzadnie do niego przylozyc

3 dni mijają od ostatniego wpisu

Bajerj, obraziłeś się czy co?



Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-21 08:06:50

pustka heh szkoda bo taki fajny stuff z wielka checią bym go przetestował :) ale to nie miejsce i czas na takie opinie

niech tester sie wezmie do pracy lepiej bo jak dla mnie to narazie na walek wygląda obym sie mylił :)


pozdRo i jazda z testem :)

byc moze prowadzi wycinke tak jaknalezy i woli sie skupic nad swoja praca.
zobaczymy jakie beda efekty.