SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer IV - rozmowy na poziomie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 204584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pV=nRT

1at=760mgHg=1,013*10^5Pa

JOŁ!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zawodny czemu tak mało serii robisz do jasnej ciasnej?
klata 16
plecy 16
barki conajmniej 12
biceps
triceps
po 10
przedramiona: 6
brzuch: 8
Nogi: 16 z lydkami ofkoz

i dopiero trening poczujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
nie dodawaj mono zadnego juz bedzie dobrze

rozklad dobry ale za malo seri cos mi sie wydaje
na prostowniki daj MC
nie masz jakis stojakow? zeby postawic sztange?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
16 serii na klate chyba bym ***nal:O

A pozatym czasowo*****nia bo klate robie z dwoma kumplami wiec tneirng chyba by 3h trwal. W sumie moge cos serii dodac co ktorys trening ale tez bez przesady a na cyklu mam nadzieje ze sila bedzie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wybierz:
Chcesz w końcu jakoś wyglądać
Czy pogadać z kumplami?

Jeżeli nie chcesz sie wziąć poważnie za trening to idź do działu "Dla zielonych".

Powodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
Ty chcez trenowac czy sie op*****lac? kupiles koks za kilka stowek to albo go wykorzystaj jak nalezy , albo sprzedaj
ot to jest moje zdanie
edit:
Dudus yeah! hehehe

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-11 19:12:48

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307


nie bylo mnie 2 h a tu taki ciekawy temat zostal poruszony...

Mati a jak wyglada sprawa diety? rozpisana juz czy w trakcie budowy? kiedy zaczynasz?

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
ziompelek pomogl z dieta

on i jego owsianka

jeszcze z nim jutro dogadam do reszty co do kcal.

Ile kosztuja stojaki pod sztange zeby moc przysiady pizgac??

ale teraz sie biore ostro za siebie nie ma*****a

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
mialem rozmowe na gg z wami ale nic nie ogarniam z niej

licze ze efekty beda niezle , towar mocny.

stojaki 150-70 zl

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-11 19:30:37

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
a przy laweczce nie masz stojakow?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie...

Następny temat

400 zł odżywki

WHEY premium