SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer IV - rozmowy na poziomie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 205434

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
kogs

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
zawodny walisz xp+ hp czy 2* hp ?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
wersja pierwsza, wkrotce zaloze test musze tylko jakies fotki sobie porobic ale nie moge znalezc odpoweidnio przyciemnionego oswietlenia

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
no to taki sam zestaw jak ja

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
jestem ciekaw co wyciagniesz z tego testu ja dzis 42kg obciazenia od kumpla swojego zabralem musze kombinowac jeszcze 100 xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
A jak bedizesz to pizgal?? tak jak domis??

Trening jaki mosz

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
pizgal bede
DT
rano xp przed, treningiem hp , po trenngu jeszcze dodam 2 mc kre-alkalynu z olimpu
DNT
rano hp , popoludniu xp

do tego jeszce po 2-4 capsy tse dziennie

trening na 4 dni
polaczenie:
pon: klata + przedramie
wt: plecy
czw:barki + nogi
pt: bic+ tric + przedramie
noi wiadomo brzuch ze 2-3 razy w tygodniu


Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-11 18:33:51

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
A kre alkalyn oplaca sie w blistrach np??

ja sobie jeszcze do daje zma, carbo, bialko gainer i jazda nu i witaminy

Jeszcze pewnie bede ostro na tussi jechal bo sesje mam wkrotce a teraz tez same Kolowia:/

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
no o zma bialku carbo witaminach i omedze nie wspominam nawet , podstawa
no KA mialem tanio to wzialem , nomalnie blister 30 mc kosztuje okolo 24 zl ja wzialem takie 2 , ze smokiem troche gadalem o tym, po silowni dobra opcja bedzie raczej zarzucic go jeszcze heh


Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-11 18:45:55

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
30 mc biarac po 2 po tenirngu trening 3 x na tdzien to starczy na 15 trenigow, w sumie nawet nawet, ale mono np taniej by poszlo ale to*****owsze jest:/


btw

Ja se chyba dam
1 - klata (11-12 SERII) tric(6)
2 - plery(10-12) bic(9)
mc CZY DZIEN DOBRY??
3 - bary(12) nogi

ale nie wiem jak bedize z tymi nogami bo kumpel juz ze mnanie cwiczy wiec ciezko bedzi esobei sztange zapodac na plery:/ chyba ze ciezar okolo 50-60kg ale za to powtorzen od*****a

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie...

Następny temat

400 zł odżywki

WHEY premium