Ja, 2,5 roku treningu

dajesz rade

a mnie się podoba sylwetka bardzo miła dla oko czyli cel spełniony teraz tylko trochę mieska i bedzie naprawde dobrze. Mozesz napisać od czego zaczynałeś wymiary waga

nie wiem jak plecy
ale wydaje sie, że masz dobrą, proporcjonalną budowe
dobra genetyka, dobry kształt mięsnia.

sogacz

Miło mi to słyszeć, bałem się, że ostro mnie pojedziecie

ciuchaj, MatekTBG - uuu wątpie w jeszcze 15 kg suchego miesa, jeśli chodzi o mocniejsze wspomaganie to to nie dla mnie

pyzaaaa - wymiary były bardzo ciekawe, możesz spojżeć na foto z stycnia 2005, ćwiczylem wtedy pół roku, no i jeszcze kilka miechów bez żadnej wiedzy, na foto jest około 30 w łapce, na początku pamiętam: łapa 26, płaska 35kg, waga 56kg przy 180 cm wzrostu

Zmieniony przez - gary_1000w w dniu 2007-01-06 14:07:28

o zaczynales z identycznych wymiarow jak ja (wycisk tez ten sam ) i zrobiles lepszy postep o ty luju !

mi sie podoba

Estetycznie dobra sylwetka. Teraz dodac 10 kg suchej masy i bedzie super łap soga

Dajesz rade tak dalej - SOG

Wyglądasz zawaliście, laski za tobą biegają i pewnie nie możesz ich od siebie odciągnąć!! Sylwetka godna pochwały. Stary SUPER!!!!!!!!!!

Bardzo ladna plazowa sylwetka Do takiej daze Jeszcze max 5 kg i bedzie elegancko
Pozdro