Ja, 2,5 roku treningu

Za***iście mi sie podoba :D SOG

nieźle ///

robiłes a6w może ? albo coś w tym stylu ? sylwetka bardzo ładna widać ze sie przykładasz. Klata najlepsza moim zdaniem. Ile seri na nią robisz po ile powtórzeń itd ?

ładnie ładnie a co to za ku ku na kolanku

Kaltka elegancko rozbudowana,brzuszek tez spoko..nogi troche do poprawy nie zaniedbywac nóg chłopaki:D Teraz chłopie Masa masa masa

Co do nóg to aktualna fota, z wczoraj. I mam w związku z nimi jedno pytanko ale zadałem je już w treningu więc może wkleje tylko link
https://www.sfd.pl/Trening_ud-t320140.html

spiNNer - a6w kiedyś tam na początku, ale do końca nie dotrwałem. Jeśli chodzi o klatkę to gdzieś tu jest trening.

RynkowskiD - a wiesz, że już nie pamiętam, to zdjęcie jeszcze z jesieni jest.

Zmieniony przez - gary_1000w w dniu 2007-03-05 16:32:00

no co ty wiecej pisac wymiot !!:P

ćwicz te nogi ćwicz jak na 2,5 roku treningu to słabitko gdzie te mięśnie???????????

Sog dla ciebie zmiana po chooju fest

wg. mnie bardzo dobrze
trzymaj tak dalej