Jakobs42

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

4149

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2019 (17:09)

Data rejestracji 18.10.2006 (00:00)

Wzrost: 194 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 52 cm

Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa... <br><br>witam wszystkich którzy tu zaglądają w końcu nadszedł ten piękny dla mnie moment :) i zakończyłem wszelkie prace nad siłownią :)... wszystko jest	31	2007-08-18 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15	2013-08-30 23:15
Trening dla początkujących	slaty ciezar vs progresja \| drazek	2013-07-04 22:49
Po siłowni, o siłowni	NASZE KOBIETY :D	2007-09-06 16:45
Po siłowni, o siłowni	dlew obciążenia?	2007-09-06 15:50
Po siłowni, o siłowni	czy da sie ta lawke przerobic	2007-09-06 15:41
Po siłowni, o siłowni	Mój sprzęt na silowni	2007-09-06 15:35
Po siłowni, o siłowni	Obejrzyjcie	2007-08-31 15:35
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa...	2007-08-31 15:15
Po siłowni, o siłowni	Moja silka :)	2007-08-31 11:49
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa...	2007-08-29 19:19
Po siłowni, o siłowni	triceps	2007-08-29 15:16
Po siłowni, o siłowni	Buty, na wyższej podeszwie?	2007-08-27 14:06
Po siłowni, o siłowni	Seks A Siłownia....	2007-08-26 23:26
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Melona i ekipy :)	2007-08-26 23:17
Po siłowni, o siłowni	Buty, na wyższej podeszwie?	2007-08-26 22:49
Po siłowni, o siłowni	Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam	2007-08-26 22:46
Po siłowni, o siłowni	Moja wlasna prywatna piwnicza siłka	2007-08-25 01:08
Po siłowni, o siłowni	ninja ;)	2007-08-24 14:24
Po siłowni, o siłowni	Wyciag	2007-08-24 14:18
Po siłowni, o siłowni	moja ławeczka w stanie surowym	2007-08-24 11:07
Po siłowni, o siłowni	ninja ;)	2007-08-24 11:00
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa...	2007-08-24 10:58
Po siłowni, o siłowni	podstawówka atakuje - kryc sie %---)	2007-08-23 13:09
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa...	2007-08-23 12:44
Po siłowni, o siłowni	podstawówka atakuje - kryc sie %---)	2007-08-22 23:13
Po siłowni, o siłowni	>>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16	2007-08-20 23:25
Po siłowni, o siłowni	Moja Silownia <>	2007-08-20 23:19
Po siłowni, o siłowni	...Siłka Jakobsa...	2007-08-20 22:22
Po siłowni, o siłowni	średnice gryfów	2007-08-19 11:04
Po siłowni, o siłowni	Silownia Karbka	2007-08-19 10:59