OLD SCHOOL : wioslowanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

czy wiosłowanie nachwytem w pochyleniu wpływa na boczne aktony mięśni naramiennych przez co poszerza barki?

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Nie sadze.
Mozesz najwyzej liczyc na wzrost wynikajacy z ogolnoustrojowego pobudzenia.

Ale kiedys po dynamicznych martwych ciagach laczonych plynnie ze szrugsami (korzystajac z pedu) mialem takie "dziwne zakwasy" (calkiem mocne) wlasnie w bocznych barkach.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

WODYN nie podważam twojego doświadczenia ale czy możesz zajrzeć tutaj

http://bigpaker.net/barki.htm

pozycja nr. 5

wyraźnie pisze że wiosłowanie w opadzie buduje barki, wielka ściema czy warte zainteresowania

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

ZWARIOWAŁEM!!!!!!!!!!!

Dobra strona (ironia ma sie rozumiec). Text jest ok. Tylko zdjecie "sie pomylilo"

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

Andrzej L

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15314

Jest opisane podciąganie sztangi do brody. Dali zły tytuł i pomylili zdjęcia.

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

****a rzeczywiście nie wiem jak ja to czytałem...to chyba ten sylwester

sorry za zawracanie dupy

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Pie*dolony sylwek!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

r4q

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 57 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12926

Po przeczytaniu opisow do zdjec i "najczesciej popelnianych bledow"
na stronie powinno sie ja zaliczyc do kategorii stron zakazanych,
albo dac tytul jak cwiczyc nie nalezy

pozdrawiam

nic na siłę - weź większy młotek!

...