tak sobie czytam o tym korygowaniu plecow i az mi ciarki przechodza przez plecy......
w przypadku skrzywoen 1 i 2 stopnia czyli mamy do czynienia ze skoliozami tymi cwiczeniami bedziesz poglebiac te wady......
budownie gorsetu miesniowego wyszło z "mody"" juz jakis czas temu!!!!!!
nie wiem czym popierasz swoje racje piszac te plany......
włąsnie pierwsza rzecza fizjoterapeuty jak dostanie pacjenta w swoje rece i ma "lekkiie" skrzywoenia jest budowanie gosetu w celu ujawnienia doklądnie tych wad(tylko wtedy jak nie wiadomo co jest do konca)!!!no chyba ze sa widoczne to wtedy sie zaczyna juz od calego procesu terapeytucznego!!!!!
ja bym nigdy nikomu z wada postawy zwłaszacza najciezsza czyli skoliozami zaproponawał/polecił tego typu trening!!!!!!!!
juz bardziej plecy okragłe,plaskie,wklesłe,okragło -wklesłe,ale i w tym wypadku nie mozna sie trzymac takieg planu .kazda wada jest inna i musi byc rozpatrywana indywisdualnie.
tak w skrocie napisze co sie stanie i jak to wyglada:
strona wypukła jest silniej umiesniona bardziej rozciagnieta ma wiecej włokien szybkokurczliwych ,strona wklesła jest przykurczona,słaba,zle pracuje,i poprzet /zwykły/
trening my to jeszcze bardziej poglebiamy,własnie ta roznice,i tak z 1 stopnia robi sie 2 itd!!!!!!
ale to tak w skrocie strasznym napisałem!!!!
jak dla mnie wogole bezsensu temat i powiniem byc usuniety !!!!!!