Mało ważyc abyć dużym i pięknym :)

"zwiekszyc mase zostajac wtej wadze"

Wystarczyłoby się zastanowić nad pytaniem.

A jak można się ostrzyc nie zmieniając długości włosów, albo opalić nie zmieniając koloru skóry ?

"Wystarczyłoby się zastanowić nad pytaniem."

ja mysle ze najpierw powinienes dokladnie przeczytac kazdy post.

wracajac do tematu to sa bokserzy którzy walczą do 64 a wygladaja jakby wazyli conajmniej 5-10kg wiecej rowniez tak samo jest w innych kategoriach wagowych. ja narazie zostane w 64 i sprobuje cos ztym zrobic :)
przydalmi sie link od kopt'a dzieki.
Za jakis czas przejde do 69 i zobaczymy :)
mowicie ze ta waga jest smieszna i nadaje sie na podworkowe bitki. ztym sie niezgodze.Dobre osoby walczace nawet do 60kg są wstanie pokonac osoby o 20kg ciezsze w stójce. niemowie ze ja taki jestem zeby niebylo ze sie robie niewiadomo kim :)mysle ze mi juz tu niepomozecie bo ciagle piszecie zeby zwiekszyc mase, a ja w temacie jasno napisalem "Malo wazyc abyc pieknym i duzym" :)

yaru,wejdź do odpowiedniego działu na tym forum,to Ci pomogąsą tam specjaliści w tej materii.

fajnie, a teraz rusz swoja pupe i zacznij czytac podwieszone posty na temat podstaw treningow.

yaru89 - przeczytałem dokładnie każdy post zanim odpisałem. Chcesz ważyć 50 czy 60 kilo - twoja sprawa i nic mi do tego. Weź jednak pod uwagę, że jeśli coś ma ci przyrosnąć, to coś innego musiałoby zmaleć, żebyś utrzymał wagę. Ponieważ zakładam, że nie masz nadmiaru sadła do zwalenia - nie bardzo masz wyjście. To na ile kilo ktoś wygląda zależy od genetyki, od grubości i ciężaru szkieletu, od ciężaru narządów wewnętrznych i.t.p. Musiałbyś się nadmuchać powietrzem, żeby zwiększyć obwody bez ruszania wagi i tyle.

Racja Krzychu jak zawsze (prawie:P).

Koleżko jaki kickboxing? Nie widziałem dobrego zawodnika o takich parametrach. Chcesz koniecznie walczyć w tej swojej kategorii i dostać od kolesi głowe niższych? Z Twoim wzrostem minimum 70kg, a optymalnie 75-80. Ja sam się zapisuję na stójkę jakąś i przy wzroście 184 chcę ważyć 80-90 kg jak zacznę trenować SW. Bez masy nie ma klasy.

http://klub.chip.pl/mma/podstawy_tr_silowy.html  to strona Knife'a ,który ma dużą wiedzę praktyczną na ten temat,skorzystaj,jak to przeczytasz to raczej nie będziesz musiałzadawać pytań na ten temat.

krzychu zgodze sie ztoba.

Natomiast Gang555ter chyba malo zawodnikow widziales skoro myslisz ze niema nikogo dobrego w lekkich kategoriach wagowych.

zamkniety temat niemaco juz spamowac i potrzebne linki :)
dzieki za wypowiedzi.

A czy ja napisałem, że nie ma nikogo dobrego w lekkich kategoriach wagowych? Może zamiast na treningi SW to byś sobie korki wziął z polaka, czytanie ze zrozumieniem. Po prostu chodzi mi o to, że za lekki jesteś do swojego wzrostu albo za wysoki jak wolisz, tego drugiego nie zmienisz, a masę możesz zdobyć. Popatrz na zawodników K-1 albo chociaż tego swojego kick'a, tam przy wzroście 180cm kolesie ważą zwykle 80-95kg. Jeżeli chcesz się upierać - proszę bardzo. Znudzi Ci się jak dostaniesz parę razy po wątrobie od niższych, silniejszych zawodników z tej samej kategorii wagowej. (będą mieli 170cm wzrostu albo mniej i wagę tą samą, ale dużo więcej mięśni). Nie będę się wypowiadał jak ważne są mięśnie jeżeli chodzi o ochronę przed ciosami, ich unikanie i w ogóle...

Yaru, chodzi włąnie o to co powiedział Gang555. Twoja aktualna kategoria wagowa jest kompletnie nieadekwatna do Twojego wzrostu. Ktoś mówił tu o tajach. Mało który ma więcej niż 1,70 więc mogą sobie pozwolić na wagę 65 kilo i zobacz jaką mają muskulaturę. Nie dużą, ale doskonale wyrzeźbioną. Ty - wybacz - na prawdę nie masz co rzeźbić.
Tytułem sprostowania: ani tu ani nigdzie indziej nie mówiłem o podwórkowych bijatykach, bo w ogóle mnie ten temat interesuje. Twierdząc, że przy tej wadze możesz się lać z kogutami miałem na myśli ptaki domowe hodowlane, samce. Nic więcej. Aby się czaskać na podwórku tym bardziej potrzebujesz masy, bo wiatr Ci teraz sprawy nie ułatwia
Moim zdaniem bez problemu zmienisz kategorię na wyższą z ogromnym pożytkiem dla Ciebie jako fightera (chyba że Ci zależy żeby być dobrym w kiepskiej kategorii). Będziesz czuł się silniejszy, pewniejszy siebie i bardziej zrelaksowany, kiedy już laski zaczną Ci robić... po walkach, napatrzywszy się na Twoją muskulaturę.
Na razie życzę wszystkim wesołych świąt. Tobie Dzi też, choć strasznie pieprzysz