Arbeiter

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

135

przeczytanych postów

2588

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Dąbrowa Górnicza

O mnie Dbam o zachowanie złotego środka we wszystkim co robię.

Zainteresowania Dosyć szerokie i wciąż ewoluują.

Dieta Zbilansowana z uwzględnieniem grupy krwi Brh+=nie jem kurczaków :D

Uprawiane sporty Regularnie pływanie;rower od kwietnia do listopada.

Ostatnia aktywność 25.04.2010 (12:43)

Data rejestracji 14.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Badanie odcinka lędźwiowego kręgosłupa,co oznacza diagnoza?? witam. postanowiłem niedawno ze względu typowo profilaktycznego wybrać się do lekarza na prześwietlenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.niedługo pójdę do lekarza ze zdjęciem aby postawił diagnozę,ale,że święto zmarłych za pasem,a do tego mój	48	2006-10-31 23:11
Zdrowie i Uroda	Wnioski po prześwietleniu rentgenem kręgów L-S. witam. postanowiłem niedawno ze względu typowo profilaktycznego wybrać się do lekarza na prześwietlenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.niedługo pójdę do lekarza ze zdjęciem aby postawił diagnozę,ale,że święto zmarłych za pasem,a do tego mój	19	2006-10-31 11:29
Inne dyscypliny	proszę o pomoc,chciałbym spróbować swoich sił w biegach krókich. witam!! jest to mój pierwszy post w tym dziale,lecz od razu mówię,że przeglądałem w nim naprawdę dużo stron i korzystałem z wyszukiwarki oraz postów podwieszonych,więc proszę żebyście nie pisali,że "to było". na początku małe info o mnie.<img	2	2006-08-16 18:01
Trening dla zaawansowanych	Full Body Workout,dobry plan treningu?? witam! ostatnio poczytałem dużo postów o treningu całego ciała na każdym treningu i co tu dużo mówić,dało mi to do myślenia.prawie wszyscy u mnie na siłce(i zapewne nie tylko) robią splity a fbw nikt nie spróbuje,bo się boi,że uznają go za	13	2006-07-27 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Mundurki w wszystkich szkolach od wrzesnia	2007-02-10 20:43
Po siłowni, o siłowni	Jak czesto i jak duzo pijecie?	2007-02-01 20:53
Po siłowni, o siłowni	jak myslicie to prawda???????	2007-01-30 10:20
Po siłowni, o siłowni	Szukam słów do tatuazu/opisu	2007-01-13 22:35
Po siłowni, o siłowni	Nawracanie niewiernych ..... ;D	2007-01-13 22:33
Po siłowni, o siłowni	Czy sport to zdrowie...?	2007-01-13 22:26
Po siłowni, o siłowni	Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???	2007-01-13 22:01
Po siłowni, o siłowni	Prośba do Wszystkich!	2007-01-13 21:51
Po siłowni, o siłowni	Jak się zmotywować do... odżywiania?	2007-01-13 21:42
Trening dla zaawansowanych	REDUKCYJNE FBW!! !! !! Proszę o pomoc fachowców;)	2007-01-05 23:15
Po siłowni, o siłowni	aresztowanie antyfaszysty roku	2007-01-05 22:04
Po siłowni, o siłowni	Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	2007-01-05 22:00
Trening dla zaawansowanych	REDUKCYJNE FBW!! !! !! Proszę o pomoc fachowców;)	2007-01-05 21:56
Po siłowni, o siłowni	Ludzie moją pomysły....nowej generacji :D	2007-01-03 17:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę. Pomocy!	2007-01-03 17:49
Po siłowni, o siłowni	Mietek i jego przeżycia - ART :-)	2007-01-01 19:00
Po siłowni, o siłowni	pierwszy :-P hahahahahahahhahahahahahah	2007-01-01 14:41
Po siłowni, o siłowni	pierwszy :-P hahahahahahahhahahahahahah	2007-01-01 14:39
Po siłowni, o siłowni	marzenia kształtują ciało	2007-01-01 14:28
Po siłowni, o siłowni	Szcześliwego nowego chłopaki!!	2007-01-01 14:22
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę. Pomocy!	2006-12-30 09:20
Po siłowni, o siłowni	Wygląd Idealny	2006-12-25 16:31
Trening dla zaawansowanych	Mało ważyc abyć dużym i pięknym :)	2006-12-21 21:38
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy	2006-12-21 16:59
Trening dla zaawansowanych	Mało ważyc abyć dużym i pięknym :)	2006-12-21 16:46
Trening dla zaawansowanych	Mało ważyc abyć dużym i pięknym :)	2006-12-21 14:50
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy	2006-12-21 10:22
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy	2006-12-21 10:21
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy	2006-12-21 10:18
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla nóg	2006-12-21 10:09