Maslow
Bez ciężarów, zaczynam trening od dzisiaj:D i zobaczymy jak bedzie po miesiącu. Dodam że udo mam 60 ciekawe ile bedzie pod koniec stycznia i później
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
90
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2206
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2588
Co TY zrobiłeś dla realizacji planu??
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
Zdawaj relację z tego co się dzieje. Najlepiej opisuj dzień po dniu wraz z odczuciami. Będzie ciekawy dziennik.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanie ogólne, rodzaj treningu
Następny temat
Poszukuje dobrego planu na siłe i mase
