wojskowe podciąganie

to jeśli mnie wezmą do służby zasadniczej i sie nie podciągne ani razu to mnie wywalą?
sweet

quwert co to za szkoła do ktorej sie starasz?? Co trzeba zdawac na maturze i jakies sa jeszcze inne testy? Ja jestem w stanie sie podciagna c tak jak mowisz jakies 18 razy.

jaki drązek obowiązuje na takich egzamianch? jesli prosty kij zawieszony poziomo do tego nie spręzynujacy to nie radzęnikomu trenować na gimnastycznym albo tym bardziej z uchwytami wygiętymi :)

powód prosty : )kazda zmiana uchwytu obnizy wyniki :) ja kktos rok podciaga sie na profilowanym uchwycie pod zdrowie nadgarstkó to na prostym zrobi mniej :)

ja nie wiem czemu ale nachwytem szerszym niz barki zrobie teraz wiece jniz węzszym :) ogólnie tez nachwytem robie wiecej razy niz podchwytem :) ale ja sporo ważę bo teraz ponizej 96-98 kg nie spadam :)

kiedys przygladalem sie takim egzaminom i chcialo m isie smiać : )bo to strasznie nie obiektywne :) szczypiorki po 50 kg podciagal isie kilkanascie albo kilkadziesiat razy :) i co z tego sie pytam skoro ktos wazacy 90 kg nawet jesli podciagnie sie z uwagi na masę o polowe mnie jrazy to takiego szczypiora zalatwi samym piardnieciem? c oto za zolnierz co sie 20 razy podciaga a nie ma sily nosic w pojedynkę cekaemu? :)

wyniki te powinno sie przeliczać na wagę jakoś :) mniej wiecej wg zasad odwrotnych niz to jest w przypadku np. wyciskania w trójboju ...

na razie to sie okazuje ze mamy po takim tescie zolnierzy któzy boja sie stac na warcie :) bo ja kwiatr za mocny wieje to nie moga utzymać pionu :) ale to nie tylk oze względó na ich mizerne postury - czasem takze z powodu upodobań do pewnego rodzaju napitków :)

BonczasPRO

Wojskowa Akademia Techniczna
masz tu całe info
http://www.wat.edu.pl/

matma, fiza, polski i 1 obcy, to najlepiej
ale można chemie geografie i coś jeszcze, poszukaj, tam są pliki pdf w Adobe otwierasz i czytasz, do zaliczenia jest też bieg na 1000m i na 50m
pozdro

serfex to mnie tam wkręcisz zawsze dobrze mieć znajomości

jak się spręże to z 18 dam rade ale jak z takimi krótkimi przerwami pewnie max 14

qwert dasz rade!
Znam ciolkow co wykonali po 4 powtorzenia i sie dostali!

no ze sprawnością nie będzie najgorzej, mam poza tym pół roku na przygotowanie formy, a czeka mnie trening wytrzymałościowo-gęstościowy
gorzej z maturką

Mysle ze bez wiekszych problemow bym to zdal. Wage mam w sam raz do wzrostu i lubie podciaganie w domu mam drazek i czesto na nim trenuje wiec wiadomo. PozdRo

szerokim nadchwytem kiedys mialemproblem sie pdciagnac 3-5 razy jak zaczynałem trenowac, po kilku latach siłki robie 12-15 powt z 35 kg na psie pdwiesoznym, pełny ruch, do karku czy brody jedno...

20 powtórzeń zrobiłem...jak by w woju doszła jeszcze ta adrenalina to maksa bym wyziągnął. Zawsze sie podciągałem do brody i pełnego wyprostu rąk,więc żaden news.