Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała"
Moje zdjęcia:
http://www.sfd.pl/15_lat_rekord_Na_Klate_103kg-t275721-s3.html
...
Napisał(a)
kzk16 pytales sie kiedy są zawody to ci mówie że są w tą niedziele w Otwocku, ja niestety nie biore w nich udziału
...
Napisał(a)
"z tego co pamietam jak mialem 15 lat podnosilem 115 :) "
Nie pochlebiaj Sobie i tak nas nie wzruszysz
Do autora:Chudo,cos tam jest,ale z takim przedramieniem i mała masa to za bardzo nie ma co sie chwalić.Wycisk dobry,ale po pierwsze wiek zły,nie cwicz zbyt intensywnie bo nieiwem czy urosniesz jezeli nie masz gentyki do wzrostu.Jestes w okresie gdzie najbardziej sie rozwijasz.Wiem ze do Ciebie to bzdety bo rosniesz,ale przekonasz sie za pare latek.Siła w pozniejszym etapie juz tak ładnie nie pojdzie.Znam to po sobie początkowo(pierwszy rok) siła szła błyskawicznie,a potem stopniowo było coraz to trudniej.
Nie pochlebiaj Sobie i tak nas nie wzruszysz
Do autora:Chudo,cos tam jest,ale z takim przedramieniem i mała masa to za bardzo nie ma co sie chwalić.Wycisk dobry,ale po pierwsze wiek zły,nie cwicz zbyt intensywnie bo nieiwem czy urosniesz jezeli nie masz gentyki do wzrostu.Jestes w okresie gdzie najbardziej sie rozwijasz.Wiem ze do Ciebie to bzdety bo rosniesz,ale przekonasz sie za pare latek.Siła w pozniejszym etapie juz tak ładnie nie pojdzie.Znam to po sobie początkowo(pierwszy rok) siła szła błyskawicznie,a potem stopniowo było coraz to trudniej.
...
Napisał(a)
nie rozumiem tego jak mozna przy tak malej lapie i klacie wyciskac 103kg?
...
Napisał(a)
przy tej wadze to ja ciskałem gdzies 87kg a włapie miałem własnieze 34cm
myśle ze bez problemu moze wyciskac tyle znam niejedna osobe :) pozdro i jak na ten wiek to jest za***isice
myśle ze bez problemu moze wyciskac tyle znam niejedna osobe :) pozdro i jak na ten wiek to jest za***isice
...szukasz pieniedzy??...wypier...
nie potrzebna mi dziwka,
ktora chce kasy i tka jej niemam..
...
Napisał(a)
Mozna 108kg poszłoco do wzrostu to juz mam 185cm i troszku mi wiecej ni potrzeba
Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała"
Moje zdjęcia:
http://www.sfd.pl/15_lat_rekord_Na_Klate_103kg-t275721-s3.html
...
Napisał(a)
siłe masz git, mam nadzieje że też przekrocze 100 za jakiś czas )
moc moc moc
...
Napisał(a)
idziesz w dobrym kierunku, trenuj cięzko i powoli dodawaj kalorii i będzie ładnie.
PS: nie szalej tak z tymi fotkami i mierzeniem bo szybko Ci się znudzic ten sport moze.
PS: nie szalej tak z tymi fotkami i mierzeniem bo szybko Ci się znudzic ten sport moze.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
a mi się nie podoba. chudo i jak dla mnie to wogóle nie widac,że ćwiczysz. Ale najważniejsze,żeby się nie poddawać.
pozdro.
pozdro.
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Napisał(a)
Jak mozna w tak mlodym wieku tyle cisnac?? Ja cwiczylem rok w wieku 16 lat, waze tyle co Ty a sila z 50kg do 68 w wycisku skoczyla. Moze dlatego ze zbyt duzo cwiczylem na klate (2 razy w tygodniu po 5 cwiczen po 4 serie, a do tego nie cwiczylem praktycznie barkow ani tricow)???
PARKOUR
JUMPING BRAINS
Polecane artykuły