Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

Znacie może stonke gdzie są takie tabele pokazujące normy lekkoatletyczne w liceum na daną ocenke ??? Bardzo prosze o pomoc :D

PONAWIAM PROŚBĘ

Dzieki temu artykułowi mawashi spojrzałem w swoją przyszłość

Jak miałem tak 13-14 lat nawet wcześniej to już biegałem, pływałem chodziłem na rękach uczyłem sie szpagatu i powiem ci jak chodze teraz już dokłanie w styczniu bedzie rok na siłownie jeszcze miech i powinienem przebic swojego kumpla na klatke jak przyszedłem na siłownie na szczała na płaskiej 90 2 razy a teraz już 120 bez koksów tylko gainerki i białeczko a co na sucho to nawet chleb nie smakuje

Pozdrawiam i sog dla ciebie mawashi

Reset - pozostają Ci tylko google Miałem kiedyś link do forum nauczycieli WF-u ale już niestety nie działa.

Zimerek - oby więcej takiej młodzieży Ćwicz wytrwale, a będziesz wielki nie tylko ciałem!

ja nie cwicze na wfie bo mi sie nie chce, i nie lubie siedziec potem mokry na lekcjach, a silownia zajmowalem sie od dziecka mozna powiedziec, teraz cwicze regularnie z przemyslanym treningiem 1 rok. na wyniki nie nazekam, i wydaje mi sie to troche smieszne co napisałes, oczywiscie nie wszystko.

NewHejter - jest taki wynalazek jak prysznic i dezodorant. Naprawdę działa. O co mi chodziło zrozumiesz za jakiś czas.

swietny post;)

Dzięki Mawashi.
Mój syn jak go będe miał, to tez na siłke dopiero jak bedzie miał 19 lat minimum. Podstawa najpierw wzrost (a niech mi tylko spróbuje powiedziec że zwolninie z w-f to zobaczy) a dopiero później miesnie tak jak tatuś też musi być wysoki

Jakbyśmy musieli się w szkole kąpać to po pierwsze w większości nie ma pryszniców a jak jest to w damskiej szatni i jeden a po drugie w-f trwałby 30 godz. a nie 45 minut lub na kolejną lekcje by było spóźnienia z 10 minut

EJ mylisz sie chodze do gimnazjum 29 i w każdej szatni jest 6 albo 8 pryszniców. Na 15 chlopaków kompie sie 4-5 reszta sie wstydzi - grubasy albo cioty... Osoby które się kompią wychodzą z zajec jakies 56 minut przed dzwonkiem a na nastepną lekcje raczej nie są spóźnieni. Jedynie pozostaje syf w szatni,,,