Maarcin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2008 (16:08)

Data rejestracji 15.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wiek a siłownia. witam ponieważ widzę rozbieżności w opiniach na temat wieku a siłowni proszę ekspertów o wypowiedzenie się na ten temat. jakie są wady ćwiczenia na siłowni w wieku 15-16 lat i ogólnie czy polecacie czy nie? obecnie mam taką minisiłownie w domu	13	2007-01-11 22:25
Odżywki i suplementy	Gainery a staż witam dopiero zaczynam ćwiczyć "na poważnie"; wcześniej to było takie chodzenie na siłke, kiedy mi sie chciało bez żadnej diety. teraz oczywiscie plan treningowy oraz dietke mam tylko często trzeba zostać dłużej w szkole i potem ciężko to wszystko	4	2008-03-02 18:46
Targowisko	Kupie sztange i (lub) obciążenie kupie obciążenie do sztangi lub poprostu całą sztangę.	4	2006-12-15 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2007-01-14 18:09
Trening dla zaawansowanych	Wiek a siłownia.	2007-01-12 07:01
Targowisko	Sprzedam kilka przedmiotow Tanio! OKAZJA!!!	2006-12-18 20:31
Targowisko	Kupie sztange i (lub) obciążenie	2006-12-16 20:02
Targowisko	Kupie sztange i (lub) obciążenie	2006-12-16 19:28