...
Napisał(a)
Znacie może stonke gdzie są takie tabele pokazujące normy lekkoatletyczne w liceum na daną ocenke ??? Bardzo prosze o pomoc :D
PONAWIAM PROŚBĘ
PONAWIAM PROŚBĘ
...
Napisał(a)
Dzieki temu artykułowi mawashi spojrzałem w swoją przyszłość
Jak miałem tak 13-14 lat nawet wcześniej to już biegałem, pływałem chodziłem na rękach uczyłem sie szpagatu i powiem ci jak chodze teraz już dokłanie w styczniu bedzie rok na siłownie jeszcze miech i powinienem przebic swojego kumpla na klatke jak przyszedłem na siłownie na szczała na płaskiej 90 2 razy a teraz już 120 bez koksów tylko gainerki i białeczko a co na sucho to nawet chleb nie smakuje
Pozdrawiam i sog dla ciebie mawashi
Jak miałem tak 13-14 lat nawet wcześniej to już biegałem, pływałem chodziłem na rękach uczyłem sie szpagatu i powiem ci jak chodze teraz już dokłanie w styczniu bedzie rok na siłownie jeszcze miech i powinienem przebic swojego kumpla na klatke jak przyszedłem na siłownie na szczała na płaskiej 90 2 razy a teraz już 120 bez koksów tylko gainerki i białeczko a co na sucho to nawet chleb nie smakuje
Pozdrawiam i sog dla ciebie mawashi
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
Reset - pozostają Ci tylko google Miałem kiedyś link do forum nauczycieli WF-u ale już niestety nie działa.
Zimerek - oby więcej takiej młodzieży Ćwicz wytrwale, a będziesz wielki nie tylko ciałem!
Zimerek - oby więcej takiej młodzieży Ćwicz wytrwale, a będziesz wielki nie tylko ciałem!
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
ja nie cwicze na wfie bo mi sie nie chce, i nie lubie siedziec potem mokry na lekcjach, a silownia zajmowalem sie od dziecka mozna powiedziec, teraz cwicze regularnie z przemyslanym treningiem 1 rok. na wyniki nie nazekam, i wydaje mi sie to troche smieszne co napisałes, oczywiscie nie wszystko.
...
Napisał(a)
NewHejter - jest taki wynalazek jak prysznic i dezodorant. Naprawdę działa. O co mi chodziło zrozumiesz za jakiś czas.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Dzięki Mawashi.
Mój syn jak go będe miał, to tez na siłke dopiero jak bedzie miał 19 lat minimum. Podstawa najpierw wzrost (a niech mi tylko spróbuje powiedziec że zwolninie z w-f to zobaczy) a dopiero później miesnie tak jak tatuś też musi być wysoki
Mój syn jak go będe miał, to tez na siłke dopiero jak bedzie miał 19 lat minimum. Podstawa najpierw wzrost (a niech mi tylko spróbuje powiedziec że zwolninie z w-f to zobaczy) a dopiero później miesnie tak jak tatuś też musi być wysoki
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
Jakbyśmy musieli się w szkole kąpać to po pierwsze w większości nie ma pryszniców a jak jest to w damskiej szatni i jeden a po drugie w-f trwałby 30 godz. a nie 45 minut lub na kolejną lekcje by było spóźnienia z 10 minut
żyjesz by ćwiczyć
...
Napisał(a)
EJ mylisz sie chodze do gimnazjum 29 i w każdej szatni jest 6 albo 8 pryszniców. Na 15 chlopaków kompie sie 4-5 reszta sie wstydzi - grubasy albo cioty... Osoby które się kompią wychodzą z zajec jakies 56 minut przed dzwonkiem a na nastepną lekcje raczej nie są spóźnieni. Jedynie pozostaje syf w szatni,,,
Poprzedni temat
Progresja cieżaru
Następny temat
ABS/A6W co wybrac
Polecane artykuły