Thiago2
O! Dobry pomysl, powiedz mi tylko na jaki czas mam sie tam wybrac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
1-2x w tyg w dni nietreningowe ...3 wejscia po 8minut. ja przynajmniej taki system stosuje i jestem z niego bardzo zadowolony. kiedys wchodzilem 1x15min, ale bylo to bardzo meczace..zdecydowanie wole3x8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
Bede musial sie wybrac w czwartek na silownie do Royala i na ta saune. Wiesz ja musze to zrzucic do niedzieli...
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Thiago:
Nie patrz na to ile wazysz. Mysl dlugofalowo! 3 kg mozna zrzucic latwiutko, ale nawet nie patrz na to.
Lepiej sie dalej uplasowac w 75kg niz stresowac sie i ograniczac mozliwosci silowe w 67,5kg.
No i podaj termin tych zawodow, bo moze on nie korelowac z rozpiska..
PS: metoda z belka jest ogolnie znana wsrod wyciskaczy..
EDIT: spoznilem sie...
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-21 13:53:36
Nie patrz na to ile wazysz. Mysl dlugofalowo! 3 kg mozna zrzucic latwiutko, ale nawet nie patrz na to.
Lepiej sie dalej uplasowac w 75kg niz stresowac sie i ograniczac mozliwosci silowe w 67,5kg.
No i podaj termin tych zawodow, bo moze on nie korelowac z rozpiska..
PS: metoda z belka jest ogolnie znana wsrod wyciskaczy..
EDIT: spoznilem sie...
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-21 13:53:36
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
Juz w ta niedziele!
http://img223.imageshack.us/my.php?image=kulturystykasklepplzawozq4.jpg
http://www.silownia.com.pl/html/zawody.html
Wiem, ze trzeba patrzec dlugofalowo, ale znow ta chora ambicja, ktora karze mi schudnac i startowac w kategorii do 67,5. Ale jak sie nie uda to trudno.
http://img223.imageshack.us/my.php?image=kulturystykasklepplzawozq4.jpg
http://www.silownia.com.pl/html/zawody.html
Wiem, ze trzeba patrzec dlugofalowo, ale znow ta chora ambicja, ktora karze mi schudnac i startowac w kategorii do 67,5. Ale jak sie nie uda to trudno.
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Przeanalizuj dokladnie regulamin!!!!!!
A ja sie chyba zastanowie jaki trening przygotowawczy dac ... chyba ze brak treningu..
A ja sie chyba zastanowie jaki trening przygotowawczy dac ... chyba ze brak treningu..
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
jedz na te zawody!! napewno wskoczysz na pudlo, bo termin pokrywa sie z pucharem polski w wyciskaniu i tam wlasnie pojada wszystkie smoki 
nic nie daje lepszej motywacji do dalszych treningow jak medal przywieziony z jakis zawodow!!
nic nie daje lepszej motywacji do dalszych treningow jak medal przywieziony z jakis zawodow!!...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Tak jest!
Poza tym bedziesz mial dowody w klotniach z ignorantami co nie wierza w takie wyniki na lawie przy takich wymiarach jakie masz.
Poza tym bedziesz mial dowody w klotniach z ignorantami co nie wierza w takie wyniki na lawie przy takich wymiarach jakie masz.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
A tak w ogole to jak matura probna z historii poszla? nie chce mi sie czytac calego postu, a jestem ciekaw bo sam tez pisalem
no i sory za offtopa
no i sory za offtopa
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Mailowanie nie dziala? 
Sorry a off-topa...
Sorry a off-topa...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Poprzedni temat
Opaski obciazajace (?)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
-
Następny temat
Hamowanie wzrostu
