Kreatyna i sód

Czytałem na forum, ze kreatyna i sód to kre-alkalyn tyle ze domowej roboty(coś jak bimber ) tylko niewjem zabardzo jak to zazywać jeśli ktos wie to prosiłbym o odp.

łoooooooo
ellis---tyle czasu tu siedze i cały czas twoja wiedza mnie zadziwia
hmm
skąd ty to wszystko wiesz?

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-11-15 00:26:04

3- 4 mega kapsy lub około 6 zwykłych dziennie -tego bimbru

Hehehehe! Ale sreio się pytam bo wiem ze to powinno być 5g kreatyny i 1g sodu ale niewiem jak to brać czy wymieszać to z wodą czy odrazu wszamać.

Po co wogóle się tym przejmować?

tak bawcie sie w te mieszanki
zdrowia zycze

"Po co wogóle się tym przejmować?" Nie bardzo rozumiem to pytanie.
Chodzi ci o to czemu sie tak przejmuje tym jak to brać? No cuż kreatyna w kontakcie z wodą zamienia się w kreatynine i nie wiem, czy najpierw dać sód itd. daltego się pytam.

W dopingu kiedys byla o tym dosc dokladna mowa. Jednak nie bardzo pamietam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jezeli mocno ci zalezy lub popytaj.. bo wypowiadali sie o tym ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy np Elita SFD.

Bylo rozpisane dokladne dawkowanie i pary innych ciekawych rzeczy:]

Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2006-11-14 23:27:39

a nie lepiej kupic firmowy kre-alkalyn zamiast bawic sie w domowego chemika. pozdro i zdrowia zycze (przyda sie po takich eksperymentach)

"W dopingu kiedyś była o tym dość dokładna mowa. Jednak nie bardzo pamiętam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jeżeli mocno ci zależy lub popytaj.."

No właśnie nie mogłem znaleźć więcej znalazłem jaki powinien być stosunek sodu do kreatyny, ale nie to jak to brać dokładnie, więc tu się pytam.

ps. Dzięki w końcu za pożądną dopowiedź.

"pozdro i zdrowia życzę"
Dzięki

"(przyda się po takich eksperymentach)"
Eksperymentach? Może trochę, ale sód to składnik kre-alkalyn'ów.

"a nie lepiej kupić firmowy kre-alkalyn zamiast bawić się w domowego chemika"
Bawienie się w chemika wychodzi taniej.

nr. patentu 6399661
http://www.freepatentsonline.com/6399661.html 

Poczytaj trochę badań. Możesz nawet wrzucić monohydrat do soku owocowego, którego ph jest w okolicy 3, będzie bezużyteczny dopiero po kilku dniach, nie godzinach. W przewodzie pokarmowym jest tracony w stopniu minimalnym: mniej niż 0,1 g z porcji 5 g na godzinę, dodatkowo w jednym z badań wykazano, że kreatyna nie była przemieniana do kreatyniny w pierwszych 6 godzinach trawienia.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-14 23:51:27