Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
laska8902 <- o to mi chodziło; tak jak zostało napisane 5g tak pi razy oko to jedna porcja; jeżeli masz w kasach to możesz dokładnie dawkować, przy proszku można korzystać z dokładnej wagi, jednak czy spożyjesz raz 5g, innym razem 3,7g, a innym 6,1 to nie odczujesz różnicy;
...
Napisał(a)
znam osoby ktore dawkowaly 2x 3g na dzien i efekty bardzo zadawalajace , oczywiscie przy dobrej diecie
pozdro
pozdro
.
...
Napisał(a)
Dzieki za cenne wskazówki.
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
...
Napisał(a)
zalezy ile ważysz...
ale wydaje mi sie, że zmniejszenie dawki moze wpłynąc na efekty
ew. w późniejszej fazie (po wysyceniu mięsni można zmiejszyc dawke)
pzdr.
ale wydaje mi sie, że zmniejszenie dawki moze wpłynąc na efekty
ew. w późniejszej fazie (po wysyceniu mięsni można zmiejszyc dawke)
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
bierz po 5g a dobrze Cie popiesci zwłaszcza jak bierzesz pierwszy raz Niedawno skonczylem swoj pierwszy cykl na kretce mono i dostalem takiego kopa w sile ze łohoho
Zmieniony przez - VVoytas w dniu 2006-11-02 16:41:03
Zmieniony przez - VVoytas w dniu 2006-11-02 16:41:03
...
Napisał(a)
A ile w sumie gram wziąłeś, jechałeś tylko na krecie ??
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
...
Napisał(a)
przez 6 tygodni bralem w dni treningowe 5gr rano i 5g po treningu, w dni nie trenigowe tylko 5g z rana. Bralem jeszcze carbo przed i po treningu. No i jeszcze prowadzilem jako taką dietke, a ewentualne braki uzupelnialem gainerem, zazwyczaj pilem go w szkole. Ostatecznie zjadlem puszke vitalmaxa 300g
Zmieniony przez - VVoytas w dniu 2006-11-02 20:16:36
Zmieniony przez - VVoytas w dniu 2006-11-02 20:16:36
...
Napisał(a)
Gorkin -taka dawka/niecałe 4g./ ma sens jedynie wtedy gdy stosujesz długą suplementację/nawet kilka miesiecy/, a także dobrze by było po uprzednim małym wysyceniu/kilkanaście dni przynajmniej 10g/.
wtedy taka metoda jest dobra, inaczej to za mało. pozdrawiam!
wtedy taka metoda jest dobra, inaczej to za mało. pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Dr. Hultman przetestował wraz ze swoimi kolegami oprócz standardu: 20 g na dzień przez 6 dni, również mniejszą dawkę 3 g na dzień przez 28 dni. Oba sposoby przyniosły podobny rezultat: wzrost kreatyny w mięśniach o 20%. Zarówno dla pierwszej jak i drugiej metody uzyskana całkowita koncentracja kreatyny była utrzymana przy dalszej suplementacji z ilością kreatyny 2 g na dzień.
Polecane artykuły