'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
Pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Aktualne dane:
Biceps: 37cm
Wiek: 16lat
Waga: 67/68kg
Wzrost: 180cm
Wycisk na klatę: rekord to 75kg.
Staż: 4 misiące w domu, 4 na siłowni. Obecnie jestem chory,a na siłowni mam zamiar zacząć trening fbw. W wakacje wracam na swoje treningi mma w klubie. Dodatkowo dwa razy w tygodniu mam sparingi. Pozdrawiam
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
..::Nigdy nie porównój się ze słabszymi od siebie::..
Zmieniony przez - Smugggler w dniu 2006-10-31 16:32:19
Shut the f*** up and train
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
wiek 17 lat
staz w sumie 3 miesiace na silce , wczesniej trening domatora , jeden cykl na mono
wzrost 172 :( moze jeszcze cos urosne :/
waga 71
biceps 36
udo 56
wycisk klatka 80 kilo w ostatniej serii 7 powtorzen
wycisk barki 60 kilo w ostatniej serii 6 powtorzen
.
staz : 3 miesiace
wzrost 174
waga 75
biceps : 34
klata 105
rekord wycisku to 75 kg
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
moje foty -rozne
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38