Dwa sporty - da rade?

Uprawiam pilke nozna, teraz chcialbym dorzucic silownie. Slyszalem jednak glosy, ze powinienem skupiac sie tylko na 1 sporcie ... ja uwazam, ze przy dobrze zbilansowanej diecie nie powinno byc zadnych problemow ... a jak wy uwazacie?

troche będa sie gryzły, tzn jeśli jestes hardgainerem (a pewnie jesteś) to trudno będzie złapac dodatkowe pare kg

wszystko sie da połaczyć,zależy jaki ekfekt chcesz uzyskać na tej siłowni

Swego czasu trenowałem siatkówkę, chodząc jednocześnie na siłownię. Da radę, ale jest bardzo ciężko. Od razu po treningu nie bardzo można iść na siłkę, albo czekasz kilka godzin, albo po prostu ćwiczysz na siłowni w dni bez zajęć sportowych. Przez coś takiego może wyjść sytuacja, że codziennie będziesz miał wysiłek fizyczny (+ zapewne wfy jeśli jeszcze się uczysz). Wiadomo, przez jakiś czas można pociągnąć w ten sposób, ale na dłuższą metę organizm się buntuje - przynajmniej u mnie tak było.
Pozdro

Ja trenuje piłke i chodze na siłke , obrośnięcie w tłuszcz graniczy w moim przypadku z cudem , robie mase i narazie jestem zadowolony z jej efektów bo w 2 miechy 8kg przyszło , dalej już niemierzyłem jak dlamnie to te sporty niegryza sie tak znacznie

Jest ciężko ale jest to oczywiście możliwe i do zrobienia. Gorzej już połączyć, siłka + sport + NAUKA ;-( niestety...

kilku moich znajomych trenuje w klubie i cwiczy na silowni, raczej nie maja problemow ze zlapaniem masy

j/w- mój kumpel trenuje piłke juz z 5 lat a na siłce ze 3-4 i rosnie a wdodatku najwiekszy byq w klasie i teraz nawet w szkole!!

WFow nie mam, studiuje zaocznie (3 tygodniowa sesja zjazdowa raz na semestr). Czy jestem hardgainerem - ciezko powiedziec, na pewno jestem szczuply bo malo jem, ale w sumie waga mi nawet skacze (ostatnio nawet przytylem 1kg). Mam 19 lat, 185cm i 73kg.

a najgorzej to jest polaczyc silka + sport + nauka + dziewczyna + znajomi + rodzina :/
przez jakis czas dawalem rade ale wkoncu sport i nauka odpadła

Jeśli masz czas to czemu nie?


ja np. nie mam go tyle ile chcialbym miec i nie zrezygnowalem tylko z dziewczyny, znajomych, siłki i nauki(np. czytanie forum)(kolejność przypadkowa) cała reszta mnie nie obchodzi...

Zmieniony przez - socham w dniu 2006-10-28 17:15:46