Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
Cp róznie z tym dawkowaniem , u jednych porcja to 4 łyżeczki u innych 3 , ja mialem napisane na pudełku że 3 płaskie miarki to porcja więc radziłbym abyś sam poszukał tego na pudełku aczkolwiek majac duze cp i mono to może sobie już sam wybrać czy 3 czy 4 płaskie na porcje
...
Napisał(a)
....sorki jescze mam pytanko jak dwakowac samego Cell Pumpa ile razy dziennie w jakich porach i gramaturze...oraz czy dobrym rozwiazaniem by było... zrobic cykl...przez 3 tyg jechać na mono i 4 na Cell Pumie?
dzieki
dzieki
...
Napisał(a)
Niema sęsu robić oddzielnie , łacz razme mono i cp , a jesli cie tak bardzo to interesuje to bierzesz porcje naczczo ( w moim przypadku 3 płaskie miarki ) i po 8 godzinnym odstępie porce 30 minut przed treningiem ( można brac po )
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
tak tez mozesz zrobic:
-samo mono:
DT: 5g rano na czczo + 5g bezposrednio po treningu
DNT: 5g rano na czczo + 5g w porze treningu
-samo CP:
DT: 10g rano na czczo + 10g 30min przed treningiem
DNT: 10g rano na czczo + 10g w porze treningu
osobiscie polecialbym na 2 puszkach CP, lub jezeli kasy brak to mono + CP razem
pozdro ...
-samo mono:
DT: 5g rano na czczo + 5g bezposrednio po treningu
DNT: 5g rano na czczo + 5g w porze treningu
-samo CP:
DT: 10g rano na czczo + 10g 30min przed treningiem
DNT: 10g rano na czczo + 10g w porze treningu
osobiscie polecialbym na 2 puszkach CP, lub jezeli kasy brak to mono + CP razem
pozdro ...
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
...
Napisał(a)
Dzięki malphas...kasy nie brak tylko ze trening mam po 20 i jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem...
...
Napisał(a)
kazeinę najlepiej... czyli o wolnej kinetyce...
[czyt. najlepiej twaróg]
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-23 20:39:52
[czyt. najlepiej twaróg]
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-23 20:39:52
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Dziękuje Grasik za odp. tylko jaką kazeine wybrać i ile jej na noc dawac i czy w dni nietrningowe tez brac na noc.....czy po prostu cały czas przez cykl...dzieki
...
Napisał(a)
białka NIGDY nie bierzesz w cyklach - to tylko UZUPEŁNIENIE diety; stąd też przyjmooj je codziennie na noc (30g), jeśli tyle brakooje tobie z pożywienia
b.dobrym białkiem opartym na kazeinie jest pro longatum firmy biogenix
b.dobrym białkiem opartym na kazeinie jest pro longatum firmy biogenix
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły