OSTR ^
Od małego KPRN !
...
Napisał(a)
a ja na początku tamtego roku szkolnego ( czyli w 1 kl. gimnazjum ) na silce szkolnej wzialem 55 kg ;) to bylo w tamtym roku ;D od tamtego czasu nie próbowałem ;D
...
Napisał(a)
100-120. Niedługo po 150 będziecie wyciskać...
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
Ronin1310 Ja mam 16 lat i wyciskam 120kg (bez koksow) !! (ale cwicze prawie 2 lata bez zadnych wiekszych przerw)
Klim@
...
Napisał(a)
Cwicze pol roku.
Waze 93kg i mam 188 wzrostu, cisne 88 ( podchodze do 90 za 2 dni ;) )
Waze 93kg i mam 188 wzrostu, cisne 88 ( podchodze do 90 za 2 dni ;) )
;)
...
Napisał(a)
137kg!!! na sucho chyba w majtkach.w życiu bez żadnych odżywek czy koksu nie weźmiesz tyle na klate w takim wieku. Każdy kto ćwiczy na sucho wie ile trzeba się namęczyć żeby do 100 kg dojść. Mi to zajeło rok...miałem 17 lat:p
...
Napisał(a)
klim@ czytaj dokładnie. Nikt tutaj nie mówi, że wyciskanie 120 w Twoim wieku nie jest możliwe. Dobrze zastrzegłeś, ćwiczysz ponad 2 lata, bez przerw i chwała Ci za to.
Chodzi mi o to, iż co drugi koleś tu pisze: "Mam 14 lat, pół roku stażu, wyciskam 100kg". Krew zalewa, jak się to czyta. Oni się chyba musieli urodzić ze sztangą w rękach Nie mówię, że dojście do wielkiej formy jest niemożliwe w wieku 15-17 lat, ale zdarza się to żadko. A tutaj każdy wyciska po 100-120 Dajcie sobie siana z tym, powtarzam jeszcze raz!
Chodzi mi o to, iż co drugi koleś tu pisze: "Mam 14 lat, pół roku stażu, wyciskam 100kg". Krew zalewa, jak się to czyta. Oni się chyba musieli urodzić ze sztangą w rękach Nie mówię, że dojście do wielkiej formy jest niemożliwe w wieku 15-17 lat, ale zdarza się to żadko. A tutaj każdy wyciska po 100-120 Dajcie sobie siana z tym, powtarzam jeszcze raz!
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
dokładnie sranie w banie z tym wyciskaniem , w kazdym takim poscie jest tak ze wiekszosc po 100kg... ehe jasne
...
Napisał(a)
15 lat - 70 kg
we wtorek mysle ze bedzie 75 :)
przy wadze 70 kg ( zaczalem stosowac diete na mase i przecholowalem , tym samym wyszlo na to ze zrobilem redukcje : D) i wzroscie 186 cm
we wtorek mysle ze bedzie 75 :)
przy wadze 70 kg ( zaczalem stosowac diete na mase i przecholowalem , tym samym wyszlo na to ze zrobilem redukcje : D) i wzroscie 186 cm
...
Napisał(a)
Ronin1310 masz racje ze jak ktos ma 14 lat i ma staz pół roku to napewno niewycisnie 100 kg bo to jest nierealne . pozdrawiam !!!
Klim@
...
Napisał(a)
Wiek niepełne 16 bez 1 miesiąca Wzrost 180cm Waga 70 kg Wycisk na raz 76 kg Staż z przerwami jakieś 5 miesięcy
Poprzedni temat
Postanowienia nowo roczne
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Następny temat
DEBIUTY 2005
Polecane artykuły