Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Się napracowałeś, szacuneczek
...
Napisał(a)
Dzieks!Tylko ta tabela nie wyszła!!
Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-27 20:45:10
Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-27 20:45:10
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
Gdybym miał abonament dałbym soga dobra robota
Myśl szybko, działaj jeszcze szybciej...
No risk no fun - no fun no live
...
Napisał(a)
itak tego nikt nie przeczyta
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
widocznie nie ma początkujących to nie czytają
a jak są to i tak każdy początkujący odrazu treningami mistrzów się zajmuje
a jak są to i tak każdy początkujący odrazu treningami mistrzów się zajmuje
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Locu sogacz wielki już leci
Kawał dobrej roboty, odświeżaj co jakiś czas - może w końcu ludzie zaczną czytać a nie tylko pytać?
Pozdrawiam
Kawał dobrej roboty, odświeżaj co jakiś czas - może w końcu ludzie zaczną czytać a nie tylko pytać?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dzięki jednak z doświadczenia wiem ze i tak bedą woleć zadać głupie pytanie niz poszukać i poczytać bo przeciesz na ich pytania są juz tu odpowiedzi!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
RESPECT!!! Takich ludzi trzeba szanować! Zaje... się napracowałeś! SOG leci ! POZDRO
...
Napisał(a)
odswiezam
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
Witam,
Mam 22 lata 183cm, 74Kg, mam za sobą 6tyg ACT. Chciałbym przejść teraz na trening na mase 6tyg. Chodzi mi o maksymalny możliwy przyrost. Preferuje trening 4x w tygodniu.
1. Klatka + Triceps
2. Plecy + Biceps + przedramiona
3. wolne
4. Nogi
5. Barki + Brzuch
6. wolne
7. wolne
Proszę o dobór ćwiczeń (posiadam sztange oraz przyrząd do wyprostów i zgięć nóg)
Mam 22 lata 183cm, 74Kg, mam za sobą 6tyg ACT. Chciałbym przejść teraz na trening na mase 6tyg. Chodzi mi o maksymalny możliwy przyrost. Preferuje trening 4x w tygodniu.
1. Klatka + Triceps
2. Plecy + Biceps + przedramiona
3. wolne
4. Nogi
5. Barki + Brzuch
6. wolne
7. wolne
Proszę o dobór ćwiczeń (posiadam sztange oraz przyrząd do wyprostów i zgięć nóg)
"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)
Poprzedni temat
czy kazde bialko jest po czesci sojowe?
Następny temat
Pytanie zielonego - siła, a masa
Polecane artykuły