Kosmiczne spadki,czy to sie da kiedykolwiek odrobic?

Seba nie bede sie wdawal z toba w zadne dyskusje bo szkoda mojego cennego czasu wiec juz nie licz na zadne odpowiedzi, ale dam ci dobra rade zaloz sobie "forum Seby" bedziesz sam sobie zakladal posty, sam na nie odpowiadal,sogi sobie przyznawal, bo z tego co widze opinie innych ludzi cie nie interesuja, a na koniec dasz sobie wielkiego Bana. :)

Dział jest odpowiedni, co miesiac bedzie napisane ile masy poszlo do przodu, i dzieki jakiemu treningowi. To nawet bardziej wartosciowe niz same treningi bez opisania efektow.

brusak666 pozamiatałeś . A co do autora, powodzenia i wytrwałości.



/pozdrawiam

mase mięśniową odrobisz...z osiagami siłowymi może być dużo gorzej...ale z czasem dasz radę

Mie rozumiem po co sie drzeć jak stare prześcieradła. Przecież nie chodiz o to aby topic skasować tylko przenieść. Jak ktoś będzie chciał być na bieżąco z powracaniem do formy spadacza to niech doda link do ulubionych

Seba daj ****a mu spokój bo już totalnie w****iasz wszystkich ludzi na tym niezłym forum. Przez takich cieci te forum się coraz bardziej ******li. Daj ludziom troche porzyć, załuż swoje forum i wyp*****laj wszystkie tematy i zostawiaj tylko takie w stylu "kocham sebe". Przez takich jak ty te forum schodzi na psy! Kto cię w ogole zrobil modem czy kim ty tam ****a jestes.....

ja jestem ciekawy powrotu do formy spadacza, moim zdaniem temat przydatny, posluzy jako przyklad innym, co moze spowodowac koks i olanie treningu. Tak apropo brusak666 i inni niestety maja racje ...

Napewno ciekawsze są tego typu tematy niż np. "Oceńcie mój plan na mase", w którym to zdecydowana większość osób wkleja standardowego splita...

Moim zdaniem temat istotnie średnio pasuje do tego działu bo nie jest stricte o treningu tylko są to "Dywagacje na temat tego ile wróci i kiedy".

Ale niech będzie - nie usuwam posta.

Do autora:

1) Nie jest sztuką zrobić wynik na koksie - sztuką jest później go utrzymać.
2) Skoro spadki były tak potworne to zakładam, że gdy wyjeżdżałeś jeszcze byłeś nafutrowany - a potem ostro dałeś w palnik - innymi słowy siła spadła ci do twojego naturalnego poziomu bez wsparcia SAA.
3)Mięśnie owszem zapamiętują wyniki - ale organizm również pamięta SAA, więc do odzyskania takich wyników będziesz musiał zapodać znacznie silniejsze dawki - a sądząc z wyników uzyskanych w ciągu zaledwie 4 lat - jeszcze silniejsze dawki będą pewnie w stanie zabić pół stadniny koni.

Wybrałeś najgorszy z możliwych wariantów czyli nie utrwaliłeś wyników a zalałeś je wódą i dragami. Jedyne co mogę teraz poradzić to normalny uczciwy trening przynajmniej przez kilka miesięcy - zanim pomyślisz o wsparciu się czymś mocniejszym. Część na pewno uda ci się odrobić ale nie jestem w stanie przewidzieć tego co będzie. Tutaj przydałaby się pomoc niezłego speca z działu "mocniejszej suplementacji".

ahhh ta Angliaa okrutna - ja spadłem 7 kilo na wadze

"Wybrałeś najgorszy z możliwych wariantów czyli nie utrwaliłeś wyników"

Krzychu możesz wyjaśnić dokładniej to zagadnienie?



Moim zdaniem powinno sie stworzyć jakiś temat, który będzie opisywał, jak przygotować organizm do dłuższych wyjazdów bez ćwiczeń itp.