Dieta nie łączenia ?

Dieta nie łączenia ? Co sadzicie o niej ? Ja dam na przyklad moją mamę ktora kiedys ją stosowala i bez efektu jojo i napadu glodu 10 kg schudla

tylko jeśli chodzi o niełączenie za dużej ilości węgli i tłuszczu w jednym posiłku tylko wtedy niełączenie ma sens , w innych wypadkach jedzenie np . w jednym posiłku same węgle w innym same białko w jeszcze innym sa tłuszcz nie ma sensu ponieważ badania pokazują że nie mają one wpływu na tk tłuszczową , prawdopodobnie twoja mama schudła z powodu chęci to zmnienia czegoś w sobie oraz zaczęła patrzeć i uważać na co i ILE przedewszystkim je

Dieta Montignac'a
Jest tak sprytnie skonstruowana(zresztą jak wszystkie diety cud), aby do minimum ograniczyć pobór kalorii(4 maleposiłki dziennie, ograniczenie spożycia tłuszczy); ot, to cały sekret tych 10 kg

PS Pogratuluj mamie

Mogę Ci obiecać że po zastosowaniu takiej diety z pewnością mniej będziesz puszczał bąków
Ja natomiast uważam że bzdurą jest kompletne nie łączenie niczego z niczym. Najważniejsze jest to przede wszystkim by połączyć oczywiście to co możliwe w prawidłowy sposób.

Przykład łączenia

ZŁE

Ziarna z mięsem lub nabiałem = bąk
Owoce z warzywami = bąk
Owoce z mięsem = bąk
Owoce z ziarnami lub nabiałem = bąk

DOBRE

Ziarna z warzywami
Makarony z warzywami
Nasiona roślin strączkowych z warzywami
Ryby lub mięso z warzywami
Nasiona roślin strączkowych z zairnami

Pozdrawiam

Tak btw. by nie było że moja teza opiera się tylko na puszczaniu bąków. Właściwe łączenie żywnośći przede wszystkim pomaga nam skuteczniej spalac tłuszcz, zapewnia maksymalne wchłanianie składników pokarmowych enzymów i białek a także zapobiega obbijaniu się czy niestrawności.

Zmieniony przez - Papa_Gonzo w dniu 2006-09-15 01:08:43