Zależności pomiędzy partiami

Czy to prawda że ćwicząc plecy i barki w pewny sposób wpływamy na wygląd klatki piersiowej?. A jak sprawa ma sie z innymi mięsniami np. brzuch a plecy?
Drugie pytanie mam takie czy ćwicząc przedramiona np. w czwartek , kiedy w środe ćwiczyłem biceps nie przetrenuje ich? ( i jakbym wcześniej ćwiczył przedramie a dzień póżniej biceps? )

Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi

1.Tak ma to jako taki wplyw bo w pewnym stopniu (ale malym) dzialamy tez na miesnie klatki.
2.Nie nie przetrenujesz ich mozesz cw przedramiona dzien przed bicepsem, przedramie poracuje tez przy cw bicepsa wiec radzil bym cw ich po treningu bicepsow lub plecow-dobrze rozgrzane i lepsze pobodzenie

przedramiona, łydki i brzuch mozesz nawet do 5x w tyg.

te partie się szybko regenerują, wystarczy 24h.Więc trzeba je ćwiczyć inaczej niz reszte.

pzdr/

Don Garcia nie moge do konca zgodzic sie z Twoja wypowiedzia, gdyz czestotliwosc trenigu jest uzalezniona od jego intensywnosci i nie prawda jest ze brzuch czy lydki zregeneruja sie przez 24h. Przy intensywnym treningu nie dasz rady nastepnego dnia powtorzyc cwiczen na dana grupe miesniowa gdyz nie pozwola na to zakwasy, zmeczenie. A wykonywanie treningu "na sile" moze prowadzic do przetrenowania cwiczonych partii.
Do autora postu- wyglad miesni zalezy do ich proporcji, wiec wazne jest aby rozwijac harmonijnie cale cialo.

popieram, jesli trening jest z wysoka intensywnoscia to nie da rady nastepnego dnia cwiczyc tego samego...niestety glupi przyklad ze po cwiczeniu przedramion ciezej jest utrzymac sztange w rekach (marty ciag, kaptury)