Podsumowanie
Czas trwania cyklu 5tygodni
wymiary
przed ----- po
klatka 108 cm ---- 112cm
biceps 39.5cm ----40.5
udo 59cm ----62
lydka 40cm ----41
talia 78cm ----76
waga 82-3kg----- 84-5kg
Moje odczucia : jestem bardzo zadoolony z tesgo testu, (chociaz mialem tydzien przerwy przez choroba o ktorej pisalem),
rozkrecilem sie juz w pierwszym tygodniu ,diete trzymalem widomo ze byly jakies odchylenia ale stralem trzymac ja , srodki ladnie dzilaly, ogolnie czuje lekko wiekszy ,boje sie ze teraz to wsyztko spadnie wiadomo jak po przestaniu brania kretki woda wychodzi ale o tym sie przekonam juz niedlugo
Srodki:
Xpand w kapsulkach
-swietna sprawa ,wybralem kapsulki ze wzgledu ze nie lubie proszkow i tych smakow jakis owocowych itp, i proste do dawkowania, ponoc bardzej ubogi sklad niz proszek,Co moge powiedziec od pierwszego treningu juz czulem lekkiego kopniaka , po tygodniu juz sie rozkrecilem , dzieki niemu mialem piekna pompe energie , i co wazne bardzo duzo chec na trenig , co zauwazylem po pzrestaniu brania ze czesto bylem bardzej zmeczony i spiacy czesciej juz nawet po 3 dniu przestania brania , chyba zreszta juz sparwdzony srodek
Glutamina ethyl ester
Ciezko mi cos powiedziec na ten temat , na poczatku bralem przed trenigniem i po treningu pozniej juz tylko po treningu i tak polecam , nigdy przed , niemoge wiec nic napisac bo ciezko mi , napewno przyczynila sie wjakims stopniu . napisze tak nie kupil bym jej jeszce raz ze wgledu na cene
Animal pak
hmm co zauwzylem ze moj mocz ma kolor pomaranczowy po tym, witaminy mineralki ale odczulem je , tylze ze chyba raczej nie sa adekwatne co do ceny za ktora za nie trzeba zaplacic , moje zdanie dobre ale bardzej dla profesionalistow i zaawasnowanych silaczy,
Zma
dobra rzecz . lepsza regeneracja miesnie czuja sie lepiej od tego polecam
Monohydrat
Jak dla mnie swietna rzecz daje mi duzego powera , wiekszego niz xpand nawet i w tym przypadku tez tak bylo , tyle ze po przestaniu brania trace na wadze wiadomo woda wychodzi , ale sprawdzona stara dobra kretka , mysle ze nigdy nie przestanie byc numerem 1 -jak dla mnie
Aminokwasy
lubie je brac na noc i rano po przebudzniu zaraz , bardzo dlugo spie okolo 11 godzin jak mam na pozno do pracy , wiec swietna rzecz jak dla mnnie , a pozatym jest bardzo tania po za 5 funtow czyli okolo 30 zlotch mam ich 190 po 1 gram kazda (przypomnie ze 5 funtow zarobisz niecala godzine tutaj )
Prosze nic nie pisac zanim nie kleje fotek , dzis zrobilem kilka fotek tel i myslem ze bede lepsze a tu kicha wiec jutro bede musial dorobic juz konkrtenijsze zeby bylo widac co i jak