witam
mam mala kwestie tzn. od 5 dni zaczalem brac kretke na mase z tym ze zastanawiam sie ile przybedzie mi brzuszka po cyklu kretki? za 25dni mam zyciowa impreze a spodnie od garnituru sa na styk,wiec musze tak czy siak ze 3cm brzuszka zrzucic.(a i lepiej zeby w szyi tez nic nie przybylo)
zastanawiam sie w zwiazku z tym czy przerwac cykl i zaczac cwiczyc brzuszek i aeroby z malym dodatkiem ECA czy kontynuowac cykl a 2 tyg przed godz "0" wziasc sie ostro za aeroby i duze dawki ECA
mam mala kwestie tzn. od 5 dni zaczalem brac kretke na mase z tym ze zastanawiam sie ile przybedzie mi brzuszka po cyklu kretki? za 25dni mam zyciowa impreze a spodnie od garnituru sa na styk,wiec musze tak czy siak ze 3cm brzuszka zrzucic.(a i lepiej zeby w szyi tez nic nie przybylo)
zastanawiam sie w zwiazku z tym czy przerwac cykl i zaczac cwiczyc brzuszek i aeroby z malym dodatkiem ECA czy kontynuowac cykl a 2 tyg przed godz "0" wziasc sie ostro za aeroby i duze dawki ECA
Krzysztof Piekarz
)