BF- dziwna sprawa.

Mniej sodu

Więcej ruchu

No i dieta redukcyjna...

A jak mierzycie sobie obwód pasa? Zauważyłem, że między wciągniętym i spiętym na max, a stanem swobodnym (tak jak się mierzy do spodni) różnica może nawet oscylować w okolicy 10cm. Biorąc pod uwagę jedzenie czy opicie się wodą podejrzewam, że i 15cm dojdzie... Ostatnio wyczytałem na oficjalnej stronie Pudziana, że facet ma bodaj 92cm w pasie, zatem nie ma się co stresować :)

ja mierze na luzie, przy płytkim oddechu żeby wynik był miarodajny, z rana..

Ja spotkałem już wyniki poniżej 80cm dla zawodników w kat. pow. 90kg i jakoś nie mogę sobie wyobrazić takiej talii bez solidnego wciągnięcia brzucha. Zresztą kto wie czy strongman tez nie wciagal,bo porownujac ten wymiar z jego fotkami to nawet te 92cm wydają się mocno zredukowane.

Tyle że 92 cm u strongmena to tyle, co 75-80 cm u przeciętnego człowieka. Przecież strongmeni mają ogromne mięśnie brzucha, masywne prostowniki, więc logiczne, że troche cm w talii muszą mieć...

dzisiaj miałem pomiary na pikniku olimpijskim w wawie (profesjonalna maszyna) i wyszło mi że mam 15 % fat i woda 62%.
Myślałem że mam mniej BF.

"a 15% to wcale widocznych mięśnie się nie ma"
Troche chyba u mnie widać:>

Dla mnie to chyba jakas sciema bo na zdjeciu to masz ze 43 w lapie a bf bym ocenil na 8-9% fucck!

dokładnie 42.5:)
Raczej nie ściema bo urządzenie było profesjonalne, po bicepsie mi diodą jechał.

napewno nie masz 15% bf po drugie w twoim przypadku odchudzanie nie ma żadnego sensu bo jesteś tak pocięty ze bez chemi poprostu nie da się bardziej , po drugie ja tu myśle ze koleś zmaga się naprawde z pewną ilością tłuszczu a widze idealnie wyrzeźbionego no sory a bf jest koło 10%

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-03 20:13:56

Zdjęcie ma niską jakość, ale za dużo prążkowania to jednak nie widać (trochę na barkach, a właściwie barku), podobnie żył na wierzchu, czyli do formy by stanąć na scenie trochę brakuje. 15% to całkiem możliwa wartość, akurat byś zjechał <10% gdybyś brał udział w zawodach.