co lepsze na sile?

no wlasnie dzis pojechalem sobie do miasta po ciuchy i znalazlem sklep z odrzywkami no oczywiscie wlazlem sobie do niego i pytam sie co jest lepsze na sile a ziomek mi mowi ze najlepiej jest polaczyc aminokwasy z kreatyna ja mu na to ze nie mam tyle kasy zeby kupic obydwa produkty i moge kupic tylko jeden i pytam sie co lepiej wziasc powiedzial ze aminokwasy (amino 4500). Ja osobiscie slyszalem ze kreatyna nie ma sobie rownych wiec jak to jest?

Na siłe to kreatyna jest numer 1, ale jeżeli nie masz diety to nawet gdybyś jadł aminokwasy + keatyna nie utrzymiesz efektów, siła pójdzie naciągniesz wody , ale po cyklu może znów wszystko spaść

aminokwasy wplywaja na odbudowe i regeneracje organizmu,dostarczaja Ci na chwile wiecej energii i przez to masz wiekszego "kopa"(chwilowe oszolomienie).kreatyna natomiast jest podstawowym suplementem wplywajacym na zwiekszanie sily,zatrzymuje wode w miesniach i przez to Twoje miesnie staja sie silniejsze i wieksze(ale wiekse tyko przy okazji,budujac mase musisz jesc gainery) przez tyle czasu ile cwiczysz, a aminokwasy dzialaja tylko chwile i nie wplywaja na obwody.pzdr

jaki masz staz kreatyna zdecydowanie bardziej niz aminokwasy , a typ w sklepie pewnie ci tak doradzil bo chcial je sprzedac bardziej niz kreatyne

Na sile oczywiscie kretka

Jesli nie zalezy Ci na retencji wody - jak wiekszosci amatorow - to wal jablczan

maximus_pl nie sadze abym byl amatorem cos mi sie zdaje ze w tej dziecinie sportu wiem wiecej od ciebie co do stazu to rok intensywnych cwiczen

"budujac mase musisz jesc gainery" <- mit, olasbdg mieszasz, mam nadzieje że nie jesteś chwilowo oszołomiony

Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2006-08-23 18:19:33

A czy powiedzialem ze jestes amatorem....?

Rok stażu, raany...bez kitu juz nie amator a zawodowiec z Ciebie.

j.w