Propozycja cyklu masowego-FORMA PO WAKACJACH

Zalezy jaka kreatyna. Jak mono i nasycenie to po pierwszym tygodniu mega postęp. Jak jabłczan/stacki 4-5 tyg maxymalnie czuc dzialanie - mowie z autopsji.

Jest taka regułka, chyba ze walisz nasycenie.
Koło 2-3 tygodnia zaczyna coś kopać.
No chyba że masz inaczej.

"Cóż... miętki jesteś "
Nie.Jestem dorosły.
Poczytaj posta z testem staków Universala i popatzr na moje treningi to zobaczysz ze można się zmęczyć fizycznie i psychicznie.
zdr.

miętki chyba faktycznie przemęczony jestes przeciez gosciu dał buźke i ewidentnie to był joke tudzież aluzja do Twojego nicka

ode mnie sog, choc jak ja bym to zrobil tez mozesz zobaczyc

Ogolnie rozpiska ciekawa jednak zdecydowanie brakuje wyliczenia ile poszczegolny cykl moglby kosztowac. Pozdrawiam!

Nie.Jestem dorosły.

Damn! Można autograf?


Poczytaj posta z testem staków Universala i popatzr na moje treningi to zobaczysz ze można się zmęczyć fizycznie i psychicznie.
zdr.

Czytałem parę miesiecy temu. Praca i trening nie idą w parze, ale nikt Ciebie przecież nie zmusza do ćwiczeń. Jak wysiadasz, nie widzisz celu i sensu, to zrób przerwę, nabierz głodu... Widocznie za krótko odpocząłeś.

Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-20 00:47:08

Widocznie.
Po kilku latach czasem człowiek dochodzi do pewnych sensownych wnioskow i do niektórych rzeczy nabiera dystansu.Wtedy to co kiedyś było tak istotne teraz staje sie śmieszne i dziecinne, tak obecnie mam dystans do siłowni i całej tej otoczki jaką człowiek ogarnięty checią posiadania mieśni sobie buduje.To też kwestia pewnej wiedzy którą się nabywa z czasem.


Jeszce jednak nie wysiadam i nawet bez chęci czy na kacu małolatów i niektórych koksów poganiam.
Podjadając Mentosy zrobię sobie wpi.

zdr.
ps. dzisiaj zrobiłem plecy i triceps w 60 minut

miętki, taki kryzys "przewartościowujący" to ja miałem ładnych parę lat temu, dlatego też moje ćwiczenia wyglądały, jak wyglądały (dawno olałem suplementację, zdobywanie na bieżąco wiedzy i pilnowanie diety) i ćwiczyłem dla samej przyjemności ćwiczenia. Jednak nawet stary koń może się czasem sprężyć i okresowo lepiej przyłozyć, a potem utrzymywać "zdobycze". Po co? A dla zwykłej przyjemności. Życie jest wystarczająco poważne. Zawodowcami nie zostaniemy, plażowe szpanowanie nie kręci (bo i przed kim, jak kobieta idzie obok ), a od diety ważniejsza jest robota i zarabianie kasy na zycie. Normalka. Jednak nie zmienia to faktu, że na siłę ćwiczyć i marudzić nikt nie każe .

No, koniec off-topa z mojej strony.

danke za sogi i za poprawki

Mam jeszcze takie pytanko. Jak na razie chodzi mi o propozycje na wrzesien. Otoz, dlaczego dawki zarówno gainera jak i TCM sa mniejsze niz zalecane przez producenta( jedna porcja gainera zamiast dwoch oraz cztery tab TCM zamiast ok 16)? Czy chodzi o to ze gainer jest polaczony z TCM i stad mniejsze dawki obydwu suplementow?