jestem za szeroki

Co ja bym dal zeby byc 10 cm szerszy

parafrazując słowa czawaja

To nie barki masz za szerokie tylko całą reszte za małą...ćwicz i się wyróna ;]

Ludzie niestety mają takie durne problemy. Ja w barach jestem bardzo wąski(lekki kościec) i choćbym nie wiem jak bardzo sie przypakował to i tak będę wąski. Jak facet jest wąski w barach to wtedy wygląda idiotycznie, a nie jak jest za szeroki.

Póki nie wrzucisz foto to nie da sie ocenić, ale na pewno troche przesadzasz. Może po porstu jestes bardzo chudy i dlatego to sie rzuca w oczy.

powiem inaczej, wezcei miarke ,ztancie przed lusterm i przylozcie ja do obreczy barkowej, ja mam dokladnie 73 cm

ja sie zaraz zmierzę to ci powiem ile mam, myśle że przesadzasz, a tak wogóle to ćwicz wszystko równomiernie to się wszytsko z czasem wygląda i będziesz wyglądał jak godźilla...

Siłownik, nie przesadzam. Nie chodzi mi tu o same barki, ale ogólnie mam bardzo kruchy układ kostny, np. obwód mojego nadgarstka wynosi 16 cm.
Gdyby ktoś Ci podał parametry 180 cm 75 kg to pewnie byś od razu określił- suchar. Ja właśnie przy takich parametrach wyglądam masywnie(mam mięśnie, ale jest też sporo tłuszczu) jak jestem bez koszulki, podczas gdy większość osób przy tej wadze jest chudych jak patyk.
Obwód mojej klatki piersiowej wynosi ledwie 98 cm, a wklęsłej klaty to ja nie mam. Moi znajomi z siłki których klata wygląda podobnie jak moja to mają w obwodzie ok. 110 cm, więc...

Jak to możliwe, że obwód klatki masz 98, a szerokość mierzoną z przodu 73?

98 powiedzmy, daje szerokość samej klatki z przodu jakieś 40 cm, a przecież klatka zaczyna się pod pachą. więc od pachy do końca barku masz 17 cm ? Bez fotki nie da się ocenić.

Ja mam coś ponad 60 w barkach i chętnie bym się rozrósł do 70

Nie zmniejszysz tej szerokości

krzych czytaj uwaznie do k..., to nie ja pisalem , ja mam 73 cm jak miarke przed lustrem przykladam od jendego obojczyka do drugiego!!!

To nie ja mam 73 cm w barkach, tylko autor tematu. Ja jestem wąski. Żebym osiągnął jakąś szerokość to musiałbym sie przypakować o jakieś 50 kg. Niestety za szerokość odpowiada w głównej mierze kościec, a mięśnie w drugiej kolejności.